Այս քաղցր կարտոֆիլի աղցանով քսուքը հանդիպում է ճռճռոցով: Իսկ սառեցված նախնական կտրված քաղցր կարտոֆիլը այս բաղադրատոմսը հեշտ պատրաստելու համար: Այս քաղցր կարտոֆիլի կոտլետը մեծ Զատիկ կամ Շնորհակալության կողմնակի ճաշատեսակ է :
Ինչ պետք է ստանաք
- 24 ունցիա նախապես կտրված սառեցված քաղցր կարտոֆիլ (օրինակ, Ore-Ida Steam n 'Mash)
- 1/3 բաժակ կաթ
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 1/2 բաժակ շագանակագույն շաքար
- 1/2 թեյի գդալ: աղ
- For Streusel Topping:
- 3/4 բաժակ թակած պեկաններ
- 3/4 բաժակ ամուր շերտավորված շագանակագույն շաքարավազ
- 1/4 բաժակ համեմունք ալյուր
- 2 ճաշի գդալ հալված կարագ
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 աստիճան F. Սանրել մեկ քառյակը casserole ուտեստ է ճաշ պատրաստելու լակի.
- Գոլորշի կարտոֆիլ միկրոալիքային վառարանում ըստ փաթեթի ուղղությունների:
- Լցնել մի խառնուրդը: Ավելացնել կաթ, կարագ, շագանակագույն շաքար եւ աղ: Mash մինչեւ հարթ: Լցնել լցնել պատրաստված ճաշատեսակ:
- Խառնել միասին ավելացնել բաղադրիչները: Շաղ տալ կարտոֆիլի վրա: Թխել 25 րոպե, մինչեւ թխելը խաշած է եւ քաղցր կարտոֆիլ եւ ջեռուցվում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 258 |
| Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 12 մգ |
| Նատրիում | 251 մգ |
| Ածխաջրեր | 40 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |