11 սնձան ազատ ամառային եւ գարնանային ռոլլի բաղադրատոմսեր

Ամառային գորգերը եւ գարնան գլանները համեղ նախուտեստներ կամ խորտիկներ են, որոնք գալիս են տարբեր բուրմունքներով եւ լցոնումներով: Պարզապես, այդ գլանափաթեթները պարունակում են թարմ թխվածքաբլիթների եւ խոտաբույսերի տեսակներ, որոնք թղթե բրնձի թղթի վրա, կամ tofu, shrimp կամ միս: Այս գլանները զվարճալի են, որպեսզի ձեզ առողջ, թեթեւ ճաշի կամ մի խումբ ընտանիքի կամ ընկերների հետ, կուսակցական նախուտեստների համար: Խառնուրդների եւ խառնուրդների բոլոր տարբեր խառնուրդների հետ դուք երբեք չեք կարող ձանձրանալ համեղ ամառային գլորումով կամ գարնան գլորումով:

Ստորեւ բերված բաղադրատոմսերը ներառում են ամառային գորգերի եւ գարնանային գորգերի ստեղծագործական մոտեցումները, որոնք նույնպես սնձան ազատ են: Դուք կգտնեք առողջ, թարմացնող բաղադրատոմսեր, ինչպես նաեւ բաղադրատոմսեր ամերիկյան արեւմտյան ազդեցությունների, հնդկական համեմունքների եւ տապակած համեմունքներով: Ձիթապտուղի սոուսները նույնքան բազմազան են, այնպես էլ համեղ առաջարկելով ոգեշնչում ձեր հաջորդ կուսակցության համար կամ ճաշը:

• 01-ից 11-ը

  Soba Noodles ամառային Rolls

  Crispy curried tofu, crunchy հում գազար եւ վարունգ, avocado շերտ, աղցան կանաչի եւ սնձան ազատ խորոված լապշա հավաքվում մի գեղեցիկ ամառային գլորում է Elephantastic Vegan. Գետնանուշ կարագի կաթնաշարը հավասարապես համեղ է եւ պատրաստ է գերծանրքաշային:

• 02-ից 11-ը

  Վիետնամական Գարնանային Rolls- ն `խիզախ Tofu- ի հետ

  Այս գարնան գլանափաթեթները Minimalist Baker- ի կողմից ցուցադրվում են խրթխրթող tofu, խրթխրթող ծիածանածաղիկ բանջարեղեն եւ թարմ խոտաբույսեր: Հագեցած քաղցր կծուծ ախորժակով նուշով սոուսով այս rolls են Vegan եւ սնձան ազատ երազ:

• 03-ից 11-ը

  Spinach եւ Basil ամառային Rolls

  Գեղեցիկ չինական սպանախը եւ թարմ ռեհանն այս թարմ ամառային գլանների աստղերն են Մեծ տեսանկյունից, որը նույնպես պարունակում է ծիլեր, գարնանային սոխ եւ լոբի շերտավոր բանջարեղեն: Կաթնագույն կոկոսի կիտրոնի լիմոնադը խառնվում է այս հիանալի ճաշատեսակին:

• 04-ից 11-ը

  Թեյի Թայլանդի գարնանային Rolls կարմիր Curry գետնանուշ սոուսով

  Infused by Pad Thai, այս բուսակերների ամառային գլանափաթեթներ With Food + Love պարունակում ձու, ծիլեր եւ ճռճռան sebzies համար reinening ավանդական թայերեն դասական. Դուք պետք է ստուգեք այս Կարմիր Curry Peanut Սոուսը:

• 05-ից 11-ը

  Vegan Veggie ամառային Rolls հետ գետնանուշ սոուսով

  Բացի այդ խոտաբույսերի, բրնձի արիշտա եւ փխրուն մրգերի խառնուրդից, այս Vegan Veggie ամառային Rolls է Avocado Pesto- ն նաեւ ներառում է բողկ եւ ավոկադոն, որը կազմում է թարմացնող նախուտեստի կամ թեթեւ ճաշի:

• 06-ից 11-ը

  Խորոված Asparagus եւ Chili-Orange Quinoa Գարուն Rolls

  Կվինոով, խորոված ծնեբեկով եւ սպանախով, այս գարնան գլանները, բնականաբար, Էլլա են, սրտամկուն եւ հագեցած հյուսվածք: Ավելացրեք քաղցր եւ կծու կիլի-նարնջի սոուս, եւ դուք ունեք հաճելի ուտեստով փաթեթավորված ճաշ:

• 07-ից 11-ը

  Թարմ Գարնանային Rolls ծիրանի լողալ սոուսով

  Այս թարմ գարնան գլանափաթեթները Worth Cooking- ի կողմից լույսի եւ թարմացնող են, լցված բրնձի բրնձով սպագետտի արիշտա, անանուխ եւ խոզի միս: Դուք հետաքրքրված եք ծիրանի սահում սոուսով: Ես եմ!

• 08-ից 11-ը

  Խրթխրթան թխված գարնան գլանափաթեթներ `քաղցր սոյայի խորոված սոուսով

  Մրցում ծովախեցգետին, խոզի միսը, խոտաբույսերը եւ վարագույրները ներսից, խեժը դրսից: Heather Christo- ի գարնանային գլանափաթեթները թխում են մաքուր, ոչ յուղալի ճռճռոցով, ավարտվելով սնձան ազատ Sweet Soy սալորով սոուսով:

• 09-ից 11-ը

  Rainbow Գարուն Rolls հետ Ginger գետնանուշ սոուսով

  Համտեսել ծիածանը: Այս գարնան գլանները Minimalist Baker- ի կողմից լցված են թարմ մրգերի, բանջարեղենի եւ խոտաբույսերի ծիածան: Խառնել մի կծու-քաղցր ճարպի գետնանուշ սոուսով `բուրավետ եւ գունագեղ ճաշի համար:

• 10-ից 11-ը

  Mango Chili Ամառային Rolls եւ Makhani լողալ սոուսով

  Vegan Richa- ն կիսում է ամառային գորգերի հնդկական համեմունքներով ու համային հյութերով ստեղծագործական հագուստ: Նրա Vegan ամառային գլանափաթեթները պարունակում են թարմ մանգո եւ կանաչ կիլիսին եւ զուգված են համեմված, քաղցր Մախանի սոուսով:

• 11-ից 11-ը

  Ճռճռան Veggie եւ Սեւ Bean Գարուն Rolls

  Foxes Love Lemons- ի ամառային գորգերի այս եզակի հեգնանքը ներառում է սեւ լոբի, եգիպտացորեն, քաղցր կարտոֆիլ, կաղամբ եւ կարմիր սոխ: Քաղցր Sriracha սոուսը սա հաճելի հարավ-արեւմտյան ոճով խորտիկ կամ ճաշ է դարձնում: