01-ից 26-ը
Լավագույն ճաշացանկը
www.hellomydumpling.com Գարնան ժամանումը նշանակում է ակտիվ ճաշարան: Դրսում այլեւս չկա արդարացում `ձյան փոթորիկների եւ ջերմաստիճանի սառեցման մեջ: Ջերմային եղանակին նշելու հիանալի միջոց է ձեր տոնական նախաճաշը ձեր տան հարմարավետության մեջ: Հյուրերը կծանոթանան ընդմիջումից խոշոր ռեստորանների ճաշացանկին, որը արժեքավոր ճաշացանկով է: Ճաշի տանը կարող է լինել մի խումբ ջանք, ձեր բոլոր հյուրերը կարող են բերել մի կերակրատեսակ, pot-luck ոճը կամ հյուրընկալողը կարող է տիրապետել:
Նայիր ձեր տեղացի հողագործների շուկան սեզոնի բարեկամական բաղադրիչներով, որոնք կարող եք օգտագործել փառահեղ գարնանային նախաճաշելու համար: Այս 25 ճաշացանկային բաղադրատոմսերը տատանվում են առողջ եւ առողջ: Փորձեք այս կերակրատեսակների մի շարք համակցություններ կատարյալ գարնանային ճաշի համար:
02-ից 26-ը
Spiralized Salad With Ձիաբուխ Արնանման Ավոկադո
Աուդիո Ձեր գարնանային ճաշի հրաշալի սկիզբը առողջ աղցան է: Տնական zoodles է ցուկկինի եւ ճակնդեղ, որը պարունակում է spiralized veggies բաղադրատոմսը ճաշ պատրաստելու համար: Աղցանները մեծ են, քանի որ դրանք ինքնազբաղված են, այնպես որ ընկերները հեշտությամբ կարող են անցնել վայրկյանների:
Spiralized Salad With Ձիաբնակ Արգավանդված Avocado բաղադրատոմսը է Eye-Swoon
03-ից 26-ը
Փոքրիկ ձեթ հաց
http://www.cannellevanille.com/ Եթե դուք ունեք ընկերներ, որոնք սնձան ազատ չեն, ապա կցանկանայի սիրել այս փոքրիկ ուտեստի հացը: Համեղ breads միշտ զարմանալի գաղափար է զվարճալի. Այս փոքրիկ հացը խայթոցները խնձորով եւ մեղրով պատված են, հեշտ է կիսել եւ քանդել:
Ուան ու մեղր հաց, Cannelle Vanille- ից
04-ը 26-ը
Chia Նախաճաշ Bowl
www.101cookbooks.com/ Առասպելական փոքրիկ chia- ի նախաճաշի գավաթը, որը սպասում է հյուրի նստավայրին, հիանալի միջոց է առավոտյան սկսելու համար: Ընկույզ ծաղիկները, նրբորեն կտրված պտուղները եւ ընկույզները մեծ տապալման տարբերակներ են ստեղծում: Մեկ այլ գաղափար է, որ փոքրիկ ինքնասպասարկման ճաշարաններում գետնանցումներ տեղադրեն հյուրերի համար, նախաճաշը պատրաստելու համար:
Chia Breakfast Bow l- ից 101 Cookbooks- ից
05-ից 26-ը
Ավոկադո տոստ
http://www.hellomydumpling.com/ Այս պահին ոչ մի բրնձի արժանի ոչինչ չկա, քան խորտակված ավոկադոն ծառայելը, որը պատրաստված է տապակած լավ պատրաստված կտորով: Եթե դուք հետաքրքրված եք ներկայացման մեջ, նախքան ծառայելուց առաջ շաղ տալ մի շարք ուտեստների գարնանային ծաղիկներ ձեր ավոկադո տոստի վրա:
Ավոկադո տոստը Բարեւ իմ պոչը
06-ից 26-ը
Ապխտած սաղմոն եւ պաղպաղակ ձու
www.upcloseandtasty.com Համեղ բաղադրատոմսի համար փորձեք այս դասական ճաշատեսակը ապխտած սաղմոնով ծառայել փափուկ ձվի հետ: Ավելացնել աղցան աղցան կանաչի շոշափելու համար:
Ծխեցված սաղմոն `փափուկ ձվի հետ, փակ եւ համեղ
07-ից 26-ը
Լիեգե վաֆլիները
www.smittenkitchen.com Երբեմն անհրաժեշտ է բոլոր այն քաղցր, փխրուն վաֆլիների խոշոր ափսեները, որոնք խարսխված են թխկի օշարակով կամ մրգային պահածոներով: Այս լանջի վաֆլիները հարուստ են համով, բայց միայն ճարպային խմբի համար ճիշտ չափը կիսելու համար:
L Iege Waffles- ից Smitten Kitchen- ից
08-ից 26-ը
Զաատարի նախաճաշի կտոր
Էդենեզներ Մի փոքր za'atar եւ նախաճաշի պիցցա փոխակերպվում է: Մենք սիրում ենք այս միջերկրածովյան տոնը, որը նախընտրում է սիրել:
Za'atar Նախաճաշ Պիցցան Eden- ից ուտում է
09-ից 26-ը
Խորոված աղցան խորովածի տապակով
http://www.thebrickkitchen.com/ Ջերմ խորոված cornbread կարող է հնչել ձմեռային նրբաճաշակության նման, բայց երբ դուք գցում եք մի գդալ տապակած դեղձի վերեւում, սա գարուն պատրաստ է ուտեստ:
Խորոված ընկույզով աղվեսների խոհանոցից Maple տապակած դեղձերը
10-ից 26-ը
Տապակած բրոկկոլի Rabe Tostada- ի Ավոկադոյի, Ֆրիդ Ձու եւ Քիմիչուրիի հետ
http://www.cannellevanille.com/ Արեւմտյան ափի առողջ ապրելակերպով ոգեշնչված կերակրատեսակն այս համեղ բոված բրոկկոլի ռաբե տոստադանն է: Հավկիթները, ինչպիսիք են թարմ շերտավոր ավոկադոն, տապակած ձու եւ մի քանի chimichurri, տալիս են այս բաղնիք բաղադրատոմսը փայլուն համը:
Տապակած բրոկկոլի Rabe Tostada Ավոկադոյի, Ֆրիդ Էյգի եւ Քիմիչուրրիի հետ, Քանելի Վանիլից
11-ը 26-ը
Chorizo մածուն + ձու
www.hellomydumpling.com Երբեմն թեթեւ կանաչի եւ բանջարեղենը չի անի նույնիսկ գարնանը: Եթե ձեր ձեռքերում մեծ թվով սոված մարդիկ ունեք, մի քանի նրբագեղ chorizo meats եւ ձու մի նրբաճաշակ HARISSA սոուսով կատարելու է միայն հնարք:
Բրաուն կանաչ Chorizo կոլոլակ + ձու մի Harissa տոմատի սոուսից Hello My Dumpling
12-ը `26
Ամբողջական ցորենի բլիթներ, ազնվամորիներով
http://upcloseandtasty.com/ Գարնանը հաճախ մենք փնտրում ենք առողջ սնունդ գաղափարներ, առանց զոհաբերելու այնպիսի բուրմունքները, որոնք մենք սիրում ենք այդքան: Այս ցորենի բլիթները հենց այն են, ինչ անհրաժեշտ է:
Ամբողջական ցորենի բլիթներ, ազնվամորու հետ, փակ եւ համեղ
13-ը `26
Kale Egg Նախաճաշ Tacos
թողստակոբուտատբլոգ Նախաճաշի tacos- ը հրաշալի ճաշարաններ է դարձնում: Այս տուակը հնչում է ավելի գրավիչ ծառայել կեսօրին միմովայի հետ:
Քեյթը Bell Peppers- ի եւ Egg Breakfast Tacos- ի հետ թողնենք Taco Bout It Blog- ը
14-ը `26
Սառը սառեցրած սուրճ
smittenkitchen.com Եթե դուք պլանավորում եք հյուրընկալել ձեր տանը, ապա պետք է նաեւ պլանավորեք ունենալ բավարար սուրճ բոլորի համար: Գարնանային նախաճաշը կոչ է անում սառը սուրճ եւ տաք սուրճ: Արագ հուշում է, որ ձեր գարեջուրը գիշերում պատրաստի, որպեսզի այն բավականաչափ ժամանակ անցկացնի:
Cold- Brewed սառեցված սուրճ է խանգարված խոհանոցից
15-ից 26-ը
Սունկ, սալոր, ձիթապտուղ եւ ձու
http://www.cannellevanille.com/ Սոյեեյդ կալե եւ տապակած ձվաբջիջներով լի տապակած ֆրանսիական կանաչ ոսպներով եւ սունկով լցված կաղապարով տապակ է բաղադրատոմսը: Այս կծու կերակուրն առանց առողջության զոհի առողջության գիտակցում է:
Արգանակներ, սոուսով, ձիթապտղով եւ ձուով , Cannelle Vanille- ից
16-ից 26-ը
Satsuma + գազար կոկտեյլ
www.hellomydumpling.com Սեղանի վրա չկան կոկտեյլներ, եթե դա իսկապես ճաշատեսակ չէ: Ավանդական միմոզայի կամ արյունալի մարի փոխարեն, փորձեք այս հեգնանքով գազար հյութի վրա, սեղմված սալիկների եւ կոկորդի հետ: Ջին եւ դառը ջերմաստիճանը ավարտվում է այս առողջ կոկտեյլից, որը կարող է լավ զգալ:
Satsuma, Carrot- ի եւ Coriander կոկտեյլից Hello My Dumpling- ից
17-ը `26
Նախաճաշ Պիցցա
www.smittenkitchen.com Նախաճաշից պիցցա շատ զվարճալի է ձեր երեխաների հետ այդ գարնանային քնկոտությունների համար: Սեզոնային եղած գետնանուշները, ձվի հետ, այն վերացնելու համար, ավելի լավ բան չկա: Գոյություն ունի ցանկացած օրվա ցանկացած pizza- ի գաղափարը:
Նախաճաշ Պիցցայից Smitten խոհանոցից
18-ից 26-ը
Տնական սագեր
www.thebrickkitchen.com Սուրճի գնման փոխարեն, փորձեք կատարել ձեր սեփական նախաճաշը: Առաջարկում ենք գիշերը նախապատրաստական նախապատրաստական աշխատանքներ կատարել, որպեսզի հաջորդ օրվա ընթացքում կարողանաք քնել:
Տնային խոհանոցային խառնարաններ
19-ից 26-ը
Almond Crusted ֆրանսիական կենացը
http://www.thebrickkitchen.com/ Another brunch դասական, որը շատ լավ է մոռանալ: Almond crusted ֆրանսիական կենացը մեծ է ցանկացած տարին, բայց գարնանը փորձեք թարմ մրգեր որպես ծածկոց:
Բրոնտե խոհանոցից Almond Crusted ֆրանսիական կենացը
20-ից 26-ը
Tartines
http://www.cannellevanille.com/ Tartines- ը պարզ ու համեղ է ձեր նախաճաշի տարածման համար: Ռիկոտայի հաստ, գոհացուցիչ շերտը, որն իսկապես բարձրորակ պրոթուցիտով կամ Serrano խոզապուխտով ծանր է ծեծել: For toppings փորձեք շերտ թարմ մրգերի, ինչպիսիք են տանձ, խնձոր, ծիրանի կամ աղացած խաղող.
Ricotta, Prosciutto եւ մի տեսակ քաղցր Tartines ից Cannelle Vanille
21-ը `26
Կծու Blackberry պահածոներ
www.hellomydumpling.com Պահպանակն ու կոմպոտը հրաշալի է, որ տոստի, tartines- ի եւ այլ նախաճաշի նախուտեստներ ունենան: Այս կծու սեւ խնձորի պահածոները հրաշալի նվեր են տալիս նաեւ հյուրերին, որպեսզի բրենդային բրենդ պարունակեն փափուկ բյուրեղյա բանկաում `տուն բերելու համար:
Կծու թխվածքաբլիթ Blackberry պաշտպանում է Hello My Dumpling- ից
22-ից 26-ը
Curried տոմատի խառնել տոստը ձվի հետ
http://www.edeneats.com/ Բերեք մի քիչ համեմունք դեպի ձեր ճաշասենյակ, այս թխած տոմատի ջեմով եւ տոստով:
Curried տոմատի խառնել տոստը Eden- ից ձուով ուտում է
23-ը `26
Լաք, խոզապուխտ եւ պանրի ձու թխել
www.smittenkitchen.com Կիվի այլընտրանքն այս պղպեղն է, խոզապուխտը եւ պանրի ձու թխել: Դա հեշտ է ծառայել, եւ կա բավականաչափ երկար վայրկյան:
Լաք, խոզապուխտ եւ պանրի ձու թխել սնուցվող խոհանոցից
24-ը `26
Lemon Ricotta Բլիթներ
http://upcloseandtasty.com/ Կիտրոնի եւ ռիկոտտայի համեմունքները ավելացնում են դասական բլիթներ: Վերցրեք դրանք որոշ տնական կիտրոնի կոմպոտով:
Lemon Ricotta Blueberry Բլիթներ մինչեւ փակ եւ համեղ
25-ը `26
Ձու թխել Tomatillo սոուսում
www.hellomydumpling.com Տապակած տոմատի սոուսը գերազանց եւ բազմազան բաղադրիչ է խոհարարական ճաշատեսակների համար: Այս թխվածքաբլիթները, որոնք թխած են տոմատելլո սոուսում, յուղալի լաբնե լարված մածունով տապալված են շքեղ տնային ճաշի գաղափար: Մի մոռացեք վերեւում ձեր գավաթը կծու chorizo bits!
Ձու Թխել Tomatillo Salsa- ից Hello My Dumpling- ից
26-ը `26
Ծիրանն ու ազնվամորիները `վարսակի մեջ
http://www.cannellevanille.com/ Ծառայել մինչեւ ծիրանի եւ ազնվամորիով լի ափսեներ `վարսակի մեջ, որպեսզի բավարարեն ձեր նախաճաշած հյուրերի քաղցր ատամը: Նաեւ հայտնի է որպես տտղի, այս փոքրիկ շերտերը կատարյալ ավարտվում են գարնանային հավաքույթին:
Ծիրաններն ու ազնվամորուները `Կանիելի Վանլիի ձիթապտղի մեջ