Սա հիմնական տաք կակաոյի բաղադրատոմսն է:
Կակաոը պատրաստված է անուշաբույր կակաոյի փոշիով եւ այն պատված է մինի մարշալով: Հատկապես աշնանային եւ ձմեռային օրերի համար լավ է, բայց մենք սիրում ենք այն տարվա ցանկացած ժամանակ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ճաշի գդալ
- կակաոյի փոշի (unsweetened)
- 1/4 բաժակ շաքարավազ
- 4 բաժակ կաթ
- 1/4 թեյի գդալ
- վանիլին
- Զարդարի: marshmallows (
- մանրանկարչություն )
Ինչպես դարձնել այն
- Խառնուրդ կակաո եւ շաքարավազ մի փոքրիկ ամանի մեջ:
- Մի միջին կաթսայում ջեռուցող կաթը խաշած է: Խառնել 1/3 բաժակ տաք կաթի մեջ կակաոյի եւ շաքարի խառնուրդի մեջ, ապա լցնել կակաոյի խառնուրդը կաթսայում տաք կաթի մեջ: ակտիվացրեք մինչեւ լավ խառնուրդ: Ակտիվացրեք վանիլին:
- Ծառայել կակաոն, որը պատված է մինի մարշալով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 250 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 24 մգ |
| Նատրիում | 158 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 9 գ |