Այս խնձորի խնձորի աղանդերի սոուսը հրաշալի հացի պուդինգի վրա է եւ տեւում է 15 րոպե:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 1 բաժակ փաթեթավորված բաց շագանակագույն շաքարավազ
- 2 ճաշի գդալ համատարած ալյուր
- 1 բաժակ խնձորի խնձոր
- 1/4 բաժակ չամիչ
- նետաձիգ մշկընկույզ
Ինչպես դարձնել այն
- Կաթսայի մեջ ցածր ջերմաստիճանում ցածր ջերմության վրա:
- Մի ամանի մեջ միավորել շագանակագույն շաքարավազը եւ ալյուրը `լավ խառնելով:
- Աստիճանաբար ակտիվացրեք շագանակագույն շաքարի խառնուրդը կարագի մեջ:
- Կաթսայի մեջ ավելացնել ջուրը: Խոհարար, մշտապես խառնել, մինչեւ խիտանալ:
- Ավելացնել չամիչ եւ մշկընկույզ:
- Ծառայել տաք հացի պուդինգով, ֆունտ տորթով կամ այլ դեսերտով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 449 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 15 մգ |
| Նատրիում | 372 մգ |
| Ածխաջրեր | 89 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 6 գ |