Տնական Baby Food Tips եւ ակնարկներ - Don'ts
- 2 տարեկանից ցածր երեխաների համար չներառեք ընկույզ, չամիչ, ադիբուդի, հում բանջարեղեն, չամրացված մրգեր կամ գետնանուշ կարագ:
- 1 տարեկանից ցածր երեխաների մանկական կերակուրների համար մեղր մի ավելացրեք մանկական բոտուլիզմի պոտենցիալ պակասի պատճառով:
- Մի տարիքային տարիքում երեխաներին չմուշկներով, սպանախով, շագանակագույնով կամ շագանակագույն կանաչիներով պատրաստեք չարորակ մանկական սննդամթերքներ, որոնք կարող են նվազեցնել երեխայի հեմոգլոբինը:
- Չեն ավելացնում աղ, շաքար կամ ամուր համեմունքներ տնական մանկական սննդի համար: Եթե դուք օգտագործում եք երեխայի համար ընտանեկան կերակուրի մի մասը, ապա վերացրեք երեխայի բաժինը, նախքան ընտանեկան սնունդը:
- Մի օգտագործեք պահածոյացված բանջարեղեն տնական մանկական սննդի մեջ, քանի որ դրանք սովորաբար բեռնված են նատրիումի եւ հավելումների միջոցով: Ստուգեք պիտակները, բայց սովորաբար սառեցված բանջարեղենները քիչ են կամ ոչ նատրիում:
- Մի ավելացրեք բարձր ծիրանի մրգեր, ինչպիսիք են նարինջները, մանդարինները եւ անանասը մինչեւ 1 տարեկան երեխաների համար տնական մանկական սննդի համար, քանի որ թթունը խիստ է անուղղակի մարսողական համակարգի վրա:
- Մի տիպի ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով տաք սպիտակուցներ կերակրեք տնական մանկական սննդի համար 1 տարեկան երեխաների համար: Եփած ձվի դեղնուցները լավ են:
Ավելի շատ չեն կերակրում երեխային կերակրելու համար
- Մի օգտագործեք թխվածքաբլիթներ, որպես փխրուն երեխա:
- Մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարան, տաք կերակուրներով: Նույնիսկ լավ վիճակում գտնվող սննդամթերքները կարող են վտանգավոր թեժ կետեր ունենալ: Եթե դուք անում եք, օգտագործեք defrost ցիկլը, ստուգեք եւ հաճախ զանգահարեք: Միշտ ստուգեք ջերմաստիճանը, գդալով գդալով դեպի ձեր վերին շուրթը: Համոզվեք, որ օգտագործելուց առաջ գդալը լվացեք:
- Միաձույլ սննդամթերքի մեջ մի շիշ տեղադրեք մի խոռոչի հետ ավելի մեծ փոսով, գիշերային սնուցման համար: Դա վտանգավոր է, վատ ատամների համար, եւ լավ կերակուրներ չի կառուցում:
- Մի ամրացրեք ձեր երեխային: Սկսել խիստ սննդամթերքները, սկսեք մեկ կամ երկու գդալով եւ թող ձեր երեխան ուղեկցի ձեզ:
- Առաջին երկու տարվա ընթացքում ձեր երեխայի ճարպը չսահմանափակեք: Ճարպերը անհրաժեշտ են զարգացման համար:
Մանկական սնունդ կատարելու համար ավելի շատ խորհուրդներ եւ ընթերցարաններ
- Մանկական սնունդ - խորհուրդներ
- «Baby եւ Toddler Cookbook: Թարմ, տնական սնունդը առողջ սկիզբի համար»
- «201 օրգանական երեխայի մաքրություն. Ամենաթեժ, ամենաերջանիկ կերակուրը կարող է ձեր երեխային ուտել»:
- «C ooking for Baby: Wholesome, Homemade, Delicious FOODS for 6 to 18 Months»