Beetroot, Pumpkin Seed եւ Cheddar Brunch Հաց Recipe

Սա իսկապես հիանալի բրենդային հաց է, որը պատրաստված է համեղ սեզոնային ճակնդեղի խյուսով, հասուն քաղցր պանրի եւ դդումի սերմերի մեծ օգնությամբ: Հացը հաճելի է, պարզապես կերակրեց ջերմ տարածումը աղի կարագի լավ շերտով, կամ մի քիչ ավելի նիհարացրեք սենդվիչներ օգտագործելու համար: Հացը կատարյալ է հանելուկների, ճաշի տուփերի եւ սուր սենդվիչների համար:

Եթե ​​դուք ուզում եք ավելի շատ մսի հաց, ապա տապակիր որոշակի շերտավոր խոզապուխտով, մինչեւ խիստ փխրուն թողեք, թողեք սառը, ապա պղպեղը միաժամանակ հալվի մեջ:

Հացը օգտագործում է եփած ճակնդեղը եւ ես առաջարկում եմ տապակած թարմ սեզոնային ճակնդեղի տապակումը, բայց դուք կարող եք նաեւ պատրաստել պատրաստի ճակնդեղ, երկուսն էլ, հավասարապես, առողջ են:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Ջուրը, խմորիչը եւ շաքարը խառնել միասին: Սահմանեք սա մի կողմ, որպեսզի թույլ տաք խմորիչը ակտիվացնել մինչեւ մակերեւույթի վրա փրփուրի շերտը պետք է տեւի մոտ 10 րոպե:
  2. Խառնել միասին ալյուրը, աղը, չորացրած կաղնին եւ ձիթապտղի յուղը սննդի խառնիչի կամ խոշոր ամանի մեջ: Կատարեք լավ խառնուրդի կենտրոնում, լցնել փրփրացող խմորիչ խառնուրդով եւ ճակնդեղի խյուսով, այնուհետեւ խառնել խմորին կամ սննդի խառնիչով 5 րոպե կամ ձեռքով մոտ 10 կամ այնքան, մինչեւ դուք ունեք հարթ, թեթեւ խմոր.
  1. Ծածկեք գավաթը մաքուր թեյի շորով եւ հեռացեք նախագծերից եւ թողեք բարձրանալ մինչեւ խմոր կրկնակի չափը `դա պետք է տեւի մոտ մեկ ժամ: Մի փորձեք ստիպել խմորին բարձրանալ այն տաք տեղում, այնքան երկար է, որ թույլ է տալիս, որ դա բնականոն բարձրանա, այնքան լավ կլինի:
  2. Անջատեք խմորին անթափանց աշխատանքների մակերեւույթին եւ գլորում մեծ ուղղանկյունի մեջ: Դդումի սերմերը եւ պանիրը մակերեւույթի վրա շաղ տալը եւ ներքեւի մեջտեղի մեջքը վերածելը, ներքեւում ծայրերը թեքում: Նավակը փոխանցեք թխում թերթիկի վրա եւ քսան րոպե հետո մի կողմ դրեք թեյի շորով, որը երկրորդ անգամ բարձրացնի: Թեեւ հացն աճում է, նախապես ջեռոցը 220C կամ Գազի Mark 7-ը:
  3. Երկրորդ անգամ բարձրացել է, նախաճաշել, տաք ջեռոցում պատրաստել շուրջ 25 րոպե: Հացն արվում է, երբ այն ընկղմվում է ներքեւի մասում, երբ մի փոքր խոռոչվում է: Հացը լավագույնս մատուցվում է, մինչդեռ դեռ ջերմապես կտրում են հաստ շերտով, շատ կարագով եւ մի բաժակ թեյով:

Հիմք ընդունելով «Սիրո բզեզ» բաղադրատոմսը:

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 236
Ընդհանուր ճարպ 10 գ
Հագեցած ճարպ 3 գ
Անզգայացնող ճարպ 5 գ
Խոլեստերին 6 մգ
Նատրիում 689 մգ
Ածխաջրեր 31 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 4 գ
Սպիտակուց 6 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):