Այս բաղադրատոմսը կոչ է անում շատ բեյ տերեւներ: Դա իրականում մոտ 1/3 բաժակ է, այնպես որ, եթե դուք ջախջախել Bay տերեւների Դուք կարող եք օգտագործել դրանք: Տապակած հնդկացիների իրական գաղտնիքն այն է, որ նավթի հարվածից առաջ թուրքական հողի մակերեւույթի լավ ծածկույթն ապահովվի:
Ինչ պետք է ստանաք
- 25 միջին բեյ տերեւ (ամբողջական)
- 3 ճաշի գդալ / 45 մլ տաք կրեոլ համեմունք
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ ուրց (չոր)
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ. Օրեգանո (չորացրած)
- 2 թեյի գդալ / 10 մլ սխտոր փոշի
- 1 1/2 թեյի գդալ / 7.5 մլ սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Մի համեմունքների սրճաղաց, աղցան, բեյը թողնում է նուրբ փոշի: Տեղադրեք փոքր ամանի մեջ: Քաղցր քերել, օրեգանո, պղպեղ: Ավելացնել բոլոր բաղադրիչները գետնին եւ խառնել միասին: Բաժանվել երեք հավասար մասերի:
- Մի մասը հատեք Թուրքիայի ներսում: Կրկնեք կրծքի շուրջ մաշկի տակ գտնվող երկրորդ մասը: Եվ վերջացրեք վերջին բաժինը Թուրքիայի դեմ: Սառեցրեք գիշերում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 5 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |