Հավի կրծքամթերքը Dijon- ն հեշտ եւ համեղ կերակուր է, երբ պատրաստվում է դանդաղ կաթսայում եւ մատուցվում է յուղալի մանանեխի սոուսով բրնձի, կարտոֆիլի կամ արիշտայի վրա:
Ավելացրեք կանաչ բուսական կամ բուսական աղցան ավելացնելով եւ դուք ունեք կատարյալ գիշերային սնունդ:
Դուք նաեւ կարող եք վայելել այս բաղադրատոմսը հավի Dijon- ի համար, որը պատրաստված է բլթակով:
Տեսեք ստորեւ, քննարկման համար, թե ինչ է ճիշտ Dijon մանանեխը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4-ից 6 բամբակյա, անթերի հավի կրծքի կեսը
- 2 ճաշի գդալ Dijon մանանեխ
- 1 կարող է 98% ճարպ չկա
- սնկային ապուրի կրեմ
- 2 թեյի գդալ cornstarch
- Dash սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել հավի կրծքավանդակը, դանդաղ սալօջախի մեջ:
- Միավորել մնացած բաղադրիչները եւ գդալով հավի վրա:
- Cover եւ եփել ցածր 6-8 ժամվա ընթացքում:
- Ծառայել տաք է բրնձով, կարտոֆիլով կամ արիշտաով, կանաչ բուսական եւ / կամ կողմնակի աղցան:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1403 |
| Ընդհանուր ճարպ | 92 գ |
| Հագեցած ճարպ | 33 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 34 գ |
| Խոլեստերին | 486 մգ |
| Նատրիում | 500 մգ |
| Ածխաջրեր | 3 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 133 գ |