Սա հրաշալի չոր ռեաբուրտ բաղադրատոմս է, որը կպահանջվի ձեր նախապատրաստման ժամանակահատվածը հավի, կողիկներ եւ խոզի խորովածի համար: Դուք պետք է մոտ 1/4 բաժակ չոր շփում համեմունքների խառնուրդ է ծածկելու 4 - ից 6 - ֆունտ ամբողջ հավի, այնպես որ դա լավ կլինի մոտ 4 օգտագործման համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
- 3 ճաշի գդալներ քաղցր հունգարերեն
- պղպեղ
- 1 ճաշի գդալ սոխի փոշի
- 1 ճաշի գդալ
- ուրց
- 1 ճաշի գդալ կոշեր
- աղ
- 1-1 / 2 թեյի գդալ
- սխտոր փոշի
- 1 թեյի գդալ քիմիա (աղացած աղացած ածուխ կամ նախնական յուղ)
- 3/4 թեյի գդալ կեյենն
- պղպեղ (կամ համտեսել)
Ինչպես դարձնել այն
- Փրփրացրեք շագանակագույն շաքարավազը, պղպեղը, սոխի փոշին, ուրցը, աղը, սխտոր փոշի, քիմինը եւ կայնեն պղպեղը, մինչեւ լավ խառնուրդը, կոտրելով որեւէ բեկորներ:
- Պահել սառը, մութ տեղում հերմետիկ կոնտեյներով: Օգտագործեք որպես խորոված, խորոված կամ տապակած հավի, թռչնի, խոզի միս, կողիկներ եւ շերտերի համեմունք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 65 |
| Ընդհանուր ճարպ | 1 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 1,753 մգ |
| Ածխաջրեր | 15 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |