Եթե դուք օգտագործում եք Կոսերի բաղադրիչները եւ հետեւեք Կոշերի պատրաստման կանոններին, ապա դա Պասեքի կատարյալ վերաբերմունքն է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 3 ձու
- 1 բաժակ շաքար
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 3 բաժակ shredded կոկոսի
- 2 քառակուսի (2 ունցիա) Կոշեր շոկոլադ (unsweetened կամ կիսաթափանցիկ) - ըստ ցանկության
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 325 F.
- Line երկու թխում թերթիկները մագաղաթյա թղթի հետ:
- Սպիտակները բաժանում են դեղնուց: Սահմանեք միսը մեկ այլ օգտագործման համար: Ծեծել ձվի սպիտակուցը, մինչեւ որ դրանք թեթեւ ու փափուկ են: Աստիճանաբար հարվածել է շաքարավազի եւ վանիլի մեջ: Ծեծել մինչեւ ձվի սպիտակ գագաթները շատ թունդ են: Ձեռքերն ակտիվանում են կոկոսի մեջ:
- Կոկոսի խառնուրդն ամբողջությամբ կլորացված տափօղակներով թողնել: Նրանք պետք է լինեն առնվազն 2 դյույմ հեռավորության վրա մագաղաթյա թղթի վրա պատրաստված թխում թերթերով:
- Թխել macaroons մոտ 19-20 րոպե: Թույլ տվեք դրանք ամբողջովին զովացնել, ապա ուշադիր հեռացնել դրանք մագաղաթյա թղթից:
- Այս բաղադրատոմսը կազմում է շուրջ երեք տասնյակ macaroons:
- Շոկոլադե մակարոնների համար միկրոալիքային վառարանում հալեցնում շոկոլադը: Ավելացնել հյութալի շոկոլադի 2 քառակուսիները խառնել մինչեւ խմորիչը:
- Այս բաղադրատոմսը կարող է կրճատվել: Պարզապես բաժանել կաղապարը միայն կեսին ավելացնել միայն 1 քառակուսի շոկոլադ:
Պասեքի ժամանակ «Կոշերը» պահելու համար սննդամթերքի պատրաստման եւ սպառման ժամանակ կան մի քանի կանոններ: Դեսերտների համար ավելի շատ կանոններ են `
- Հնարավորության դեպքում փորձեք օգտագործել այն ապրանքները, որոնք հավաստագրված են Կոշերի հատկապես աղի նման:
- Դուք չպետք է օգտագործեք միեւնույն կտրող խորհուրդը, որը օգտագործվել է մսի համար:
- Համոզվեք, որ ցանկացած մրգեր եւ բանջարեղեններ, որոնք պատրաստում եք աղանդեր, մաքուր են եւ միջատներին անվճար:
- Թույլատուներ չկան: Հետեւաբար պետք է խուսափել հացի եւ տորթեր նման սննդամթերք:
- Այս պահին թույլատրվում է միայն քերական գինիներ եւ հյութեր:
- Որպեսզի ավելի լավ հասկանալ cooking Kosher, համոզվեք, որ այցելել Kosher Cooking .
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 184 |
| Ընդհանուր ճարպ | 10 գ |
| Հագեցած ճարպ | 8 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 52 մգ |
| Նատրիում | 25 մգ |
| Ածխաջրեր | 22 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |