Սա հիանալի միջոց է բեկոնով փաթաթված ծնեբեկի վրա գրիլ պատրաստելու համար: Արագ եւ հեշտ, մի քանի բաղադրիչներով: Ինչ ավելին կարող եք խնդրել:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթ ծնեբեկ (կտրեց երրորդով)
- 6-8 սխտոր խոզապուխտ (կտրեց երրորդով)
- Սոուսի համար.
- 1 բաժակ / 240 մլ: կեղտոտ
- կապույտ պանրի սոուս
- 1-2 թեյի գդալ / 5-10 մլ:
- chipotle chili փոշի (հարմարեցրեք ձեր ճաշակները)
Ինչպես դարձնել այն
Preheat գրիլ միջին բարձր ջերմության համար: Թխել բեկոն շերտերը ծնեբեկի կտորների շուրջ եւ սլայդ դուրս գալ շիշ: Միջին հաշվով մոտ 4 անգամ: Տեղադրեք գրիլին եւ եփել 4 րոպե մեկ կողմում, կամ մինչեւ խոզապուխտը եփվել եւ դառնալ կոկիկ:
Սոուս պատրաստելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել լավ որակով կիտրաշի պանիր սոուս: Սովորաբար, այն սառնարանային բաժնում, որը դուք կգտնեք ապակե շշով: Նրանք լավ են, հարուստ եւ յուղալի:
Հաջորդը, ավելացնել 1 թե 2 թեյի գդալ chipotle chili փոշու 1 բաժակ հագնվելու. Chipotle chili փոշի սովորաբար բավականին կծու է: Եթե դուք կարող եք գտնել մեղմ տարբերակը, ապա դա, ամեն դեպքում, օգտագործեք: Եթե դուք մասնակի եք համեմունքներ, ապա հարմարեցրեք ձեր ցանկությունը: Երբ բեկոնով փաթաթված ծնեբեկի շիշը պատրաստվում է, պարզապես հեռացրեք գրիլից եւ ծառայեք այս սալորով սոուսով: Այս սոուսը կպահպանվի 3-4 օրվա ընթացքում, եթե պահվում է սառնարանում օդային կոնտեյներով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 277 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 10 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 8 գ |
| Խոլեստերին | 58 մգ |
| Նատրիում | 932 մգ |
| Ածխաջրեր | 3 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 19 գ |