Skillet դեղձի խարդախիչը կարդամոմով, պիստակով եւ մեղրով

Ես պատրաստվում եմ կարոտել օգոստոսի դեղձը: Ես կարոտում եմ նրանց քաղցր օծանելիքը, երբ ես քայլում եմ մրգի դիմանկարով եւ կարոտում եմ վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում նրանց հետ կատարած բոլոր դեղձի վերաբերմունքը: Բայց քանի որ նրանք մոտենում են մրցաշրջանի վերջին ռեւանշին, ես որոշեցի թարմացնել հարավային դասական ուտեստը եւ այն մի փոքրիկ ճամփորդություն կատարել ամբողջ աշխարհում:

Մրգային կոկորդները գալիս են տարբեր ձեւերով: Երբեմն պտուղը պատված է թխվածքաբլիթներով, եւ երբեմն դա ավելի շատ նրբաբլիթ է: Վերջինիս համար իմ նախապատվությունը հիմնականում այն ​​է, որ դա հեշտ է անել, բայց այնպես էլ, այնպես որ դուք քաղցր խմորով պատրաստված քաղցր մրգեր ունեք, եւ դա միշտ լավ բան է:

Դեղձի խառնաշփոթները հակված են պարզ դարչինով ցանել, բայց փոխարինել եմ կարամամով `մեծ համով եւ բուրմունքով: Վերեւում գտնվող պաղպաղակի գորգը նույնպես բնորոշ է, բայց սառը, մեղրի քաղցրացված մածուն այնքան լավ է տաք ջերմոցով, որից կարող եմ ծառայել բոլոր տեսակի կարկանդակներ: Վայելեք:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

Նախքան ջեռոցը ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան:

Եթե ​​ցանկանում եք կլանել դեղձը (կամընտիր), բերեք խմորի մեծ ջուր: Տեղադրեք դեղձերը եռացող ջրի մեջ, ճիշտ 60 վայրկյան, հեռացրեք եւ թույլ տվեք բավականաչափ սառը: Դեղձի մաշկը հեշտությամբ կտեղափոխվի ձեր ձեռքերում կամ ծալովի դանակով:

Հեռացրեք փոսերը եւ կտրատեք դեղձերը եւ շերտը հավասարապես 4 փոքր կաղապարների մեջ (մոտավորապես 5 ") կամ դուք կարող եք օգտագործել մեկ մեծ քերծվածք, եթե նախընտրում եք:

Փոքր ամանի մեջ միացրեք շաքարավազը, կաղամբը եւ աղը եւ դեղձի վրա միմյանց ցողեք:

Դակիչ պատրաստելու համար ավելացրեք շաքարավազը եւ հալված կարագը մեծ գավաթով եւ թափահարեք այնքան, մինչեւ շաքարը լուծարվի: Ցատկել վանիլին եւ կաթը:

Առանձին ամանի մեջ հավաքեք միասնական ալյուր, խմորիչ փոշի եւ աղ: Փափկացնել չոր բաղադրիչները թացության մեջ, մինչեւ որ հարթ եւ մի փոքր հաստ շերտ ունեք:

Դակիչը միանգամից դեղձի վրա լցնել, թխում են թխում թերթիկի վրա եւ թխել մոտավորապես 40 րոպե, մինչեւ խառնուրդը մի փոքր թեթեւ ոսկե շագանակագույն դառնա: Ուշադիր եղեք, որ չխմես:

Տապալելու համար մեղրը խառնել է մածուն եւ ջերմաստիճանի ջերմաստիճանների վրա: Շաղ տալ թակած պիստակներին եւ ջերմացնել:

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 336
Ընդհանուր ճարպ 13 գ
Հագեցած ճարպ 5 գ
Անզգայացնող ճարպ 5 գ
Խոլեստերին 18 մգ
Նատրիում 579 մգ
Ածխաջրեր 48 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 4 գ
Սպիտակուց 8 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):