Այս անուշահոտ տատրակ խոզապուխտը հեշտ է պատրաստել եւ եփել դանդաղ կաթսայում կամ ջեռոցում: Օգտագործեք սառեցված խառը բանջարեղենը կամ ոլոռի եւ գազար խառնուրդը եւ սոխացրեք 1 բաժակ թակած սոխով, եթե ցանկանում եք:
R տարեց բաղադրատոմսը. Հեշտ Tater Tot Casserole
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ֆունտ
- Համբուրգեր, թխված եւ չորացրած
- 1 տոպրակ Tater Tots (32 ունցիա)
- 1 տոպրակ սառեցված խառը բանջարեղեն - եփած (մոտ 16 ունցիա)
- 2 բանկա (յուրաքանչյուր 10 3/4 ունցիա)
- կրեմի ապուր (սունկ - նեխուր, վերցրեք ձեր ընտրությունը) *
Ինչպես դարձնել այն
- Գետնին տավարի միսը դնելով միջին ջերմության վրա: Եփել, խառնել եւ կոտրել, մինչեւ տավարի միսը այլեւս վարդագույն չէ:
- Mix the browned գետնանուշ տավարի հետ, 1/2 տոպրակ Tater Tots, եփած veggies եւ ապուր.
- Գդալ մեջ մանրացված թխվածքաբլիթ կամ խաշած դանդաղ կաթսա ներդիր:
- Layer- ի մնացած Tater Tots- ը վերեւում:
- Տապակել փայլաթիթեղով եւ թխել մի նախընտրած 350 F վառարանում, մոտ 50-60 րոպե: հեռացնել փայլաթիթեղը եւ շարունակել պատրաստել 10-15 րոպե:
- Alternatively, շերտ (ինչպես վերը) մի greased դանդաղ կաթսա եւ եփել ցածր է 5 - ից 7 - ժամյա կամ մոտ 3 ժամ բարձր.
Նշում. Օգտագործեք լրացուցիչ խտացրած ապուր, եթե աղցանը շատ չոր է:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 586 |
| Ընդհանուր ճարպ | 44 գ |
| Հագեցած ճարպ | 24 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 13 գ |
| Խոլեստերին | 170 մգ |
| Նատրիում | 483 մգ |
| Ածխաջրեր | 12 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 29 գ |