Ձեզ դուր է գալիս ձեր քաղցր կարտոֆիլի կծու կամ թեթեւ sweetened եւ համեմված: Այս քաղցր կարտոֆիլը թխում են, ապա աղով եւ պղպեղով կամ դարչինով եւ շաքարով համեմված: Տեսեք ավելի շատ գաղափարներ, բաղադրատոմսի հրահանգների ներքեւում:
Փորձեք գտնել քաղցր կարտոֆիլ, որոնք միատեսակ չափի են, որպեսզի նրանք հավասարապես թխեն: Մաշկը պետք է լինի ամուր եւ հարթ, առանց կնճիռների: Պահել քաղցր կարտոֆիլը սառը, մութ տեղում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 4 միջին քաղցր կարտոֆիլ (համազգեստով)
- 2 բաժակ բուսական յուղ (կամ ձիթապտղի յուղ)
- 2 ճաշի գդալ կարագ (կամ համտեսել)
- Աղ եւ թարմ աղացած սեւ պղպեղ (համտեսել)
- Լրացուցիչ: պղպեղ կամ դարչին շաքար *
Ինչպես դարձնել այն
- Ջեռոցը ջեռուցում է 425 F (220 C / Gas 7):
- Տեղադրեք թերթիկի փայլաթիթեղի վառարան վանդակաճաղի վրա կամ փայլաթիթեղի հետ շփման համար:
- Քաղցր կարտոֆիլը քսել մանրակրկիտ եւ կարտոֆիլի ամբողջ բուսական յուղը: Պտտեք մի քանի վայրերում, պատառաքաղով:
- Կարտոֆիլը փայլաթիթեղի վրա դնել եւ թխել նախապես պատրաստված վառարանում, մոտ 45 րոպե, կամ մինչեւ դրանք պատառաքաղ:
- Կտրեց 1 1/2 դյույմ «X» յուրաքանչյուր թխած քաղցր կարտոֆիլի կենտրոնում: Կարող եք պահել կարտոֆիլով պոլիէթիլենով եւ սեղմել ներքեւ մինչեւ «կրճատել» կրճատումները: Alternatively, կտրել թխված քաղցր կարտոֆիլ կեսը երկայնքով `ծառայելու համար:
- Խնկով վերեւ եւ շաղ տալ աղ եւ պղպեղ կամ պղպեղ կամ դարչինով եւ շաքարավազի խառնուրդով:
* Դարչին շաքարավազ - մի փոքր ամանի մեջ միացրեք 2 ճաշի գդալ շաքարավազ, 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչինով: Խառնել լավ:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Վերեւից պատրաստված քաղցր կարտոֆիլը շրձրեցված շվեյցարական պանրով եւ եփած սալորով բեկոնով: Դրեք դրանք փայլաթիթեղով պատրաստված թխում թերթիկի վրա եւ դրանք կպչուն պահեք մինչեւ պանրով հալված:
- Շարունակեք քաղցր կարտոֆիլը դարչինով շաքարավազի վրա եւ յուրաքանչյուրի վրա մի քանի մանրանկարչություն: Տեղադրեք դրանք փայլաթիթեղով պատրաստված թխում թերթիկի վրա եւ դրանք մի քանի րոպե հոտի տակ դնելով, որպեսզի շագանակագույն մարգագետինները:
- Դարչին Maple կամ մեղր քաղցր կարտոֆիլ - Հետո sprinkling յուրաքանչյուր կարագ կարտոֆիլ թեթեւ է դարչին շաքարավազ, շաղախաղ կամ մի թեյի գդալ կամ երկու թխկուի օշարակ կամ մեղր.
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Հեշտ Maple փափուկ քաղցր կարտոֆիլ
Մեր ամենասիրված քաղցր կարտոֆիլի կոտլետը
Պարզեցված քաղցր կարտոֆիլ տապակած պեկաններով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 1074 |
| Ընդհանուր ճարպ | 116 գ |
| Հագեցած ճարպ | 11 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 81 գ |
| Խոլեստերին | 15 մգ |
| Նատրիում | 95 մգ |
| Ածխաջրեր | 11 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |