Այս բուսակերների պեստո պիցցայի բաղադրատոմսը օգտագործում է pesto տոմատի սոուսի փոխարեն, եւ պատված է ֆետա, արտիճուկներ եւ կալամաթա ձիթապտուղներով `Միջերկրածովյան եւ Հունաստանի ոգեշնչված բուսական բուսական պիցցայի համար: Բուսական պեստո պիցցայի բաղադրատոմսը տրամադրել է Ցորենի սննդի խորհուրդը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 15-դյույմ պիցցա խառնուրդ (նախապես պատրաստված)
- 1/2 բաժակ pesto (համոզվեք, որ դա բուսակերների)
- 6 ունց. ֆետա պանիր (փշրված)
- Լրացուցիչ: 1 6 oz: բանկոմատների արտահոսքեր, քաղված եւ թակած
- Լրացուցիչ: 1/3 բաժակ հիտրատված արեւի չորացրած լոլիկ (կտրտած)
- Լրացուցիչ: 1/2 բաժակ Kalamata ձիթապտուղ (թակած)
Ինչպես դարձնել այն
- Pre-heat ջեռոցում մինչեւ 400 F.
- Տարածեք սալորով պեստոյ սոուսով: Շաղ տալ ֆետա պանրով: Ավելացրեք կակաչներ, արեւի չորացրած լոլիկ եւ ձիթապտուղ, եթե ցանկանում եք:
- Թխել ձեր pesto պիցցա 15 րոպե կամ մինչեւ ջեռուցված:
- Կատարում է 10 բուսակերների պիցցա:
Յուրաքանչյուր կտոր ապահովում է մոտավորապես 260 կալորիա, 10 գ սպիտակուց, 29 գ ածխաջրեր, 3 գ մանրաթել, 13 գ ճարպ (5 գ հագեցված), 19 մգ խոլեստերոլ, 80 մգ ֆոլաթ, 3 մգ երկաթ, 608 մգ նատրիում:
Փնտրեք ավելի ստեղծագործական եղանակներ, վայելելու տնական պիցցա:
Ահա որոշ իմ սիրած բուսակերների պիցցա գաղափարները , այդ թվում `պեստո պիցցա, պիցցա պիցցա, երեխաների համար, խորոված սմբուկի պիցցա, խնձորի եւ դդմի պիցցա, այծի պանիր պիցցա եւ շատ ավելին: Վայելեք: