Դանդաղ կաթսաները հեշտացնում են պարզ, բայց մեծ համտեսելով կերակուրները: Այս հեշտ դանդաղ կաղնու գազարն glazed է համեղ խառնուրդ է մարգարիտ , շագանակագույն շաքար եւ համեմունքներ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթ (32 ունց) թարմ մանկական գազար
- 1/2 բաժակ մարգարիտ
- 1 ճաշի գդալ ջուր
- 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 1/2 թեյի գդալ դարչին
- 1/4 թեյի գդալ մշկընկույզ
- 1 ճաշի գդալ cornstarch
- 2 ճաշի գդալ ջուր
- Աղ եւ պղպեղ `ճաշակի
Ինչպես դարձնել այն
- Համակցեք բոլոր բաղադրիչները գարու գավաթում եւ եփել մինչեւ 7-ից 9 ժամ, մինչեւ գազարները քնքուշ լինեն:
- Ծառայելուց մոտ 15 րոպե առաջ, եգիպտացորենի եւ սառը ջրի մածուկ պատրաստեք, շաղ տալ գազարով: Համտեսեք եւ համեմեք համեմունքներ:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 159 |
| Ընդհանուր ճարպ | 2 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 5 մգ |
| Նատրիում | 184 մգ |
| Ածխաջրեր | 36 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |