Սարդաներն այնքան բազմակողմանի են: Նրանք կարող են ծառայել նախաճաշի, կեսօրվա խորտիկի կամ տաք թեյի թեյի հետ: Այս դարչին Apple Scones- ը համեղ այլընտրանք է կանոնավոր սարդերի համար:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ
- ալյուր
- 1/4 բաժակ շաքարավազ
- 2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 2 թեյի գդալ դարչին
- 1/4 բաժակ կարագ (ցուրտ եւ խիտ թակած)
- 1 խնձոր (փորագրված, փռված եւ խիստ թակած)
- 1/2 բաժակ կաթ
- 2 ճաշի գդալ դարչին շաքարի խառնուրդ
Ինչպես դարձնել այն
Մետաղալարով ցանել խառնուրդի ալյուրը, շաքարը, խմորիչ փոշի, սոդա, աղ եւ դարչին: Կտրվել է կարագով բրնձով: Խառնել խառնել: Կատարեք լավ կենտրոն եւ լցնել 1/2 բաժակ կաթով: Խառնել մինչեւ փափուկ խմորից ձեւերը: Թափահարել ալյուրի խմորեղենը: Խնկացրած ձեռքերը 8-10 անգամ թխում են: Ներդիր 10 դյույմ շրջանակով: Տեղի վրա թեթեւ greased cookie թերթիկի վրա: Խոզանակ կաթով եւ դարչինով շաքարի խառնուրդով շաղ տալ: Կտրեք մեջ 8 wedges.Bake դարչին Apple Scones է 425 աստիճան F. 15 րոպե կամ մինչեւ browned.
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) |
|---|
| Կալորիաներ | 169 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 3 գ |
| Խոլեստերին | 20 մգ |
| Նատրիում | 395 մգ |
| Ածխաջրեր | 22 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական արդյունքները կարող են տարբեր լինել):