Արագ խորտիկների համար, որը կատարում է ընդամենը մի քանի րոպե, Angry Edamame- ը մեծ այլընտրանք է անառողջ չիպսերի եւ վերամշակված սննդի համար: Դուք կարող եք օգտագործել թարմ կամ սառեցված edamame pods այս բաղադրատոմսով, պարզապես համոզվեք, որ դուք ճզմում են լոբի, երբ պատրաստ եք ուտել դրանք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 գավաթներ edamame իրենց pods
- 1/4 բաժակ յուղ, կարող է օգտագործել բուսական կամ նույնիսկ ձիթապտղի յուղ
- 2 ճաշի գդալ չիլի փոշի
- 2 ճաշի գդալ սխտոր փոշի
- 2 թեյի գդալ աղ
Ինչպես դարձնել այն
Թափահարել ամեն ինչ, այլ ոչ թե իդեմեյմը մի գավաթ, որպեսզի սոուս դառնա: Համոզվեք, որ լավ խառնել:
Գոլորշին եդեմեյնը մինչեւ եփում է
- Հեռացրեք ջերմությունից եւ մի քանի անգամ սառեցրին, սոուսով քաշեք