Այս հին փխրուն խնձորի պուդինգը պատրաստվում է խնձորով, կարագով, շագանակագույն շաքարով եւ այլ բաղադրիչներով: Առասպելական շագանակագույն շաքարի օշարակը տորթը դարձնում է խոնավ ու համեղ: Սա թարմ խնձորներ օգտագործելու գերազանց միջոց է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
- 1 ճաշի գդալ cornstarch
- 1/4 բաժակ կարագ
- 1 բաժակ ջուր
- 1 1/3 բաժակ զուգված բոլոր նպատակային ալյուրը
- 2 1/2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 2/3 բաժակ շագանակագույն շաքար
- 1/4 բաժակ կարագ
- 1/2 բաժակ կաթ
- 2 1/2 բաժակ կտրատած խնձոր խառնված 1/3 բաժակ շագանակագույն շաքարով
Ինչպես դարձնել այն
Ջեռոցը ջեռուցում է մինչեւ 350 F.
Կաթսայում միացրեք 1 բաժակ շագանակագույն շաքար, եգիպտացորեն, 1/4 բաժակ կարագ: Ակտիվացրեք 1 բաժակ ջուր; եփել ավելի ցածր ջերմության, մինչեւ thickened. Լցնել լցնել խառնուրդը, թեթեւակի տապակած 10x6 դյույմ թխում ուտեստ:
Մի ամանի մեջ միացրեք ալյուրը, փխրեցուցիչը, աղը եւ 2/3 բաժակ շագանակագույն շաքարը: Խառնուրդ 1/4 բաժակ կարագով եւ 1/2 բաժակ կաթով, ընդհակառակը `մինչեւ խոնավանալը: Խառնել կտրատած խնձորով 1/3 բաժակ շագանակագույն շաքարով:
Թխել խնձորի խտանյութը խառնուրդը խմորի մեջ: Թխել նախնական ջեռոցում 30 րոպե:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Լավագույն Apple Crisp Recipe- ը
Apple Cranberry Crisp- ը Oat Topping- ի հետ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 477 |
| Ընդհանուր ճարպ | 19 գ |
| Հագեցած ճարպ | 11 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 6 գ |
| Խոլեստերին | 47 մգ |
| Նատրիում | 482 մգ |
| Ածխաջրեր | 76 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |