Հացահատիկի հետ կապված, այս Բրիտանական ընկույզները թարմ են ուտում
Ամեն աշուն, անսովոր, բայց գեղեցիկ փոքր ընկույզներ հայտնվում են բրիտանական մառան: Նրանք կապված են պնդուկի հետ, բայց չպետք է սխալվել նրանց համար. Խնձորն ընկույզն իր սեփական իրավունքն է: Cobnuts, filberts եւ hazelnuts բոլոր սորտերի են Corylus ընտանիքի. Նրանք աճում են Բրիտանիայում եւ կարելի է գտնել թարմ, օգոստոսի կեսերից մինչեւ հոկտեմբեր, կամ չորացրած եւ վերամշակված օգտագործելու համար տարվա ընթացքում:
Կոբնուտի բնութագրերը
Cobnuts հիմնականում գալիս են Kent- ի հարավային Անգլիայում, որտեղ դրանք ներկայացվել են 19-րդ դարում, եւ դրանք հաճախ հայտնի են որպես Kentish Cobnuts- ը:
Նրանք շատ տարբերակիչ են նայում ընկույզի շերտերի վրա կանաչ հյութի հետ, որը թարմ է, հեշտ է հեռացնել: Ստորեւ բերված է շագանակագույն շերտ, երբ երիտասարդը հեշտ է ճեղքել եւ վերցնել նաեւ: Երբ ընկույզը սկսում է չորացնել, խեցեղենը խստացնում է, բայց միայն կտրուկ փաթաթայի կարիք ունի:
Երբ երիտասարդ, կանաչ խնկունու համը շատ կոկոսի նման է, եւ քանի որ նրանք հասուն են եւ ոսկե են, նրանք շատ քաղցր եւ հյութ են դառնում: Դրանք նաեւ համեղ են, երբ երիտասարդ են, երբ երիտասարդ է: մի փոքր ավելի մեծ է, որ դրանք լավագույնն են օգտագործել դրանք, ինչպես Դուք եք ընկույզ:
Կոբնուտների առկայությունը
Cobnuts հիմնականում հասանելի են Մեծ Բրիտանիայում որոշ սուպերմարկետներում, ֆերմերային շուկաներում եւ ընտրում greengrocers, բայց դուք նաեւ կարող եք պատվիրել դրանք առցանց. Եթե դուք փնտրում եք փորձել թարմ կոբնի, ապա դուք պետք է գրավի դրանք սկսած օգոստոսի կեսերին, երբ ընկույզը harvested, իսկ արտաքին husks դեռ կանաչ եւ ընկուզային քաղցր եւ հյութալի.
Հոկտեմբերին գլորում է գլուխը, հումերը եւ ռումբերն սկսում են դառնացնել դարչնագույնը եւ ընկույզի համը լիովին զարգացել է: Դրանից հետո հասանելի են միայն վերամշակված խցանները:
Կոբնի մի քանի սորտեր կան, այդ թվում Purple Filbert, Merveille de Bollwiller (նաեւ կոչվում է Hall's Giant), Kentish Cob, Butler եւ Ennis:
Ուտելը եւ Խոհարարություն With Cobnuts
Cobnuts- ը հետաքրքիր այլընտրանքային բաղադրիչ է, որն օգտագործվում է ձեր պատրաստման մեջ: Եթե դուք չեք կարող գտնել բաղադրատոմսը, ներառյալ մրգեր, ապա այն կվերաբերվի ցանկացած բաղադրատոմս, որը կոչում է պնդուկ: Պարզապես ուտել խաշածներ, ինչպես ցանկացած այլ ընկույզ: Սակայն, եթե ավելացնելով բաղադրատոմսը, միշտ թխել կարկուտը վերջին րոպեին, քանի որ նրանք շատ շուտ շաղ տված են:
Ավելացնել cobnuts է աղցաններ, մեջ streusel topping, կամ որպես մասի crumble. Օգտագործեք pesto սոուսով սոճու ընկույզների փոխարեն, կամ նույնիսկ փոխարինեք նարնջի դասական մակարոն բաղադրատոմսով : Դուք նաեւ կարող եք շաղ տալ կովնուտի մեջ մանրածախ խառնուրդի մեջ, նախքան աղանդերը ավելացնելը:
Կոկտեյլների սննդային արժեքը
Cobnuts- ը առողջ ընկույզ են: Cobnut kernels- ը սովորաբար պարունակում է 12-17% սպիտակուց `չոր քաշով եւ մոտ 10-15% օպտիկամանրաթելային: Նրանք շատ հարուստ են վիտամին E եւ կալցիումի մեջ եւ ապահովում են B1 եւ B6 վիտամիններ:
Տարբերություն Cobnuts, Hazelnuts եւ Filberts միջեւ
Քանի որ այս երեք ընկույզները նույն ընտանիքի մի մասն են, նրանք շատ նման են միմյանց: Նրանց անունները նույնպես փոխարինելի են, շատ շփոթություն առաջացնելով, եւ քանի որ կոբնի որոշ սորտերի անունը «փղշտացիներ» ունի, դա կարող է հանգեցնել նույնիսկ ավելի անորոշության: Հիմնականում կավիճները պնդուկ են, որոնք հավաքվում եւ վաճառվում են թարմ, իսկ փաթիլները մի տեսակ կոբնի են, որտեղ հումքը լիովին կպչում է ընկույզով: