Tulsi թեյի առաջարկվող օգուտները
Նաեւ հայտնի է որպես «tulasi», «Holy Basil», «The անզուգական մեկը» եւ «Elixir կյանքի» tulsi է խոտ է օգտագործվում Ayurveda, եւ որոշ բուսական թեյի / tisane եւ իսկական թեյի blends.
Tulsi- ի տեսակները
Tulsi բույսը ( Ocimum sanctum L. կամ Ocimum tenuiflorum L. ) հանդիսանում է խոհարարական ռեհանով ( Ocimum basilicum) սերտ հարաբերական, սակայն այն տարբերվում է իր բուժիչ հատկությունների եւ որոշ ֆիզիկական հատկանիշներով: Tulsi բույսերի երեք հիմնական տեսակներ կան.
- Rama Tulsi (նաեւ հայտնի է որպես Green Leaf Tulsi) - կանաչ tulsi թեթեւ մանուշակագույն ծաղիկներով եւ անուշաբույր, խնձորի նման բույրով (շնորհիվ eugenol- ի քիմիական բաղադրիչի, որը մոխրագույն հիմնական բույրն է) եւ mellower բուրմունք:
- Krishna Tulsi (նաեւ հայտնի է որպես Shyama Tulsi կամ Purple Leaf Tulsi) - Մանուշակագույն բույս, որը մաղադանոս բույրով եւ պղպեղի բույրով:
- Vana Tulsi (կամ Wild Leaf Tulsi) - պայծառ, թեթեւ կանաչ tulsi բույս, որը աճում է վայրի եւ բնիկ է Ասիայի եւ Հյուսիսային / Արեւելյան Աֆրիկայի բազմաթիվ տարածքներում; այն ունի ավելի լիմոնային բուրմունք եւ բուրմունք:
Առաջարկվող առողջության առավելությունները Tulsi
Tulsi- ի երեք տեսակից, Կրիշնա Թուլին հաճախ համարվում է առողջության համար առավել շահավետ, հետեւում է Ռամա Թուլսին: Vana Tulsi- ն ունի պակաս ուժ, սակայն երբեմն խառնվում է այլ տեսակի tulsi ավելի հաճելի համը: Այուրվեդիկ պրակտիկայում, tulsi- ի ընդհանուր օգտագործումը ներառում է բուժում.
- Աստղային, բրոնխիտ, սառը, գերբեռնվածությունը, հազը, գրիպը, սինուսիտը, կոկորդը եւ նմանատիպ հիվանդությունները
- Արյան բարձր ճնշումը եւ բարձր խոլեստերինը
- Գլխացավները, ականջները եւ աչքերի խանգարումները
- Մաշկի հիվանդությունները եւ միջատների խայթոցները
- Կրամպինգ, ստամոքսային խանգարումներ, հիպերտոնիա, աղիքային պարազիտներ, բերանի խոռոչի հիվանդություններ, խոցեր եւ փսխում
- Շաքարախտը եւ արյան շաքարի անհավասարակշռությունը
- Համատեղ ցավ եւ ռեւմատոիդ արթրիտ
- Երիկամային քարեր
- Մալարիան
- Քաղցկեղ
Այլընտրանքային բժշկության համար նպաստող հաստատությունների կողմից իրականացվող բժշկական հետազոտությունները հաստատում են, որ tulsi- ն է.
- Հզոր աոդոգենիկ խոտ (մի սերմ, որը նվազեցնում է սթրեսը եւ ավելացնում էներգիան)
- Հնարավոր է նվազեցնել ասթմայի հարձակումների հաճախականությունը եւ խստությունը
- Հակաբորբոքային
- Բարձր է հակաօքսիդիչներով
- Իմունային մոդուլավորող (կարող է բարձրացնել կամ նվազեցնել իմունային համակարգի գործունեությունը օպտիմալ մակարդակով)
- Պաշտպանիչ լյարդի, եւ ավելի ընդհանուր պաշտպանություն որոշակի քիմիական տոքսինների եւ ճառագայթման, բայց ոչ հակադրվել է քիմիաթերապիայի (այնպես որ դա անվտանգ է օգտագործել, երբ ստանում chemo)
Tulsi- ն նաեւ երբեմն օգտագործվում է տղամարդկանց եւ կանանց պտղաբերությունը նվազեցնելու համար, եւ խորհուրդ չի տրվում, որ նրանք, ովքեր փորձում են խմել մեծ քանակությամբ tulsi խմել:
Tulsi "Թեյ"
Tulsi- ի օգտագործման մի հեշտ միջոց է այն դարձնել բուսական «թեյ» կամ բուսական ներարկման: Թուլին «թեյ» պատրաստելու համար զովացրեք մի բաժակ ֆիլտրացված ջուր եւ լցնել այն մեկ թեյի գդալով թարմ տոլի տերեւների, մեկ կես թեյի գդալ չորացրած տոլի տերեւի կամ մեկ երրորդ թալիսպի թուլինի փոշի: Ծածկեք ջուրը զամբյուղի կամ գավաթի մեջ եւ թույլ կտրեք 20 րոպե (կամ ավելի երկար, եթե ցանկանում եք առավելագույնի հասցնել առողջապահական նպաստները): Այնուհետեւ, լարել տերեւները, ավելացնել մեղրը, ցանկանալով եւ վայելել:
Tulsi- ի «թեյ» կոֆեինը անվճար է եւ կարելի է ապահովել օրական վեց անգամ:
A զգուշացում մասին Tulsi բժշկական օգուտները
Թուլսիի օգուտները հաստատող մի քանի բժշկական հետազոտություններ են եղել, սակայն ներգրավված հաստատություններն այլընտրանքային բժշկության կողմնակիցներ են: ԱՄՆ կառավարության կողմից ֆինանսավորվող որեւէ ուսումնասիրություն գոյություն չունի: Բժշկական գիտահետազոտական հաստատություններից ոչ մեկը չի կատարել կրկնակի կույր հետազոտություններ, որոնք հաստատում են (կամ վիճարկում) այդ նպաստները:
Սա չի նշանակում, որ Tulsi- ն չունի իր շահառուների մեծամասնությունը: Առկա բժշկական գրականությունը միանգամայն դրական է: Այնուամենայնիվ, դա նշանակում է, որ որոշ անորոշություն մնում է: Այս վերաբերմունքի մեկ վերաբերմունքը այն է, որ քանի որ խոտը հարյուրամյակներ շարունակ սպառում է, հատկապես Հնդկաստանում, ակնհայտորեն անվնաս է, եւ օգուտները, թեեւ ոչ լիովին որոշված են, տարածված են, ինչու չեն վերցնում եւ տեսնում, արդյոք ձեր արդյունքները հանգեցնում են արժե շարունակել Հաճախակի
Ընդհանուր առմամբ, դժվար է որոշել բազմաթիվ բաների օգուտները կամ վտանգները: 1980-ական թվականներից հեղինակավոր բժշկական հետազոտությունների ինստիտուտները որոշել են, որ ձվի եւ կաթնային ամբողջ սպառումը վտանգավոր է սրտի առողջության համար, այնուհետեւ որոշում է, թե նրանք կամ չեն, կամ էլ վտանգները չափազանցված են: 2013-ին The American Journal of Clinical Nutrition- ի հոդվածում նշվում էր, որ ընդհանուր ճաշատեսակների բաղադրատոմսերի մեծ մասի անկախ ուսումնասիրությունները հայտնաբերվել են քաղցկեղի բուժման եւ քաղցկեղ առաջացնելու համար: Հեղինակները եզրակացնում են, որ ոչ մի ուսումնասիրություն կամ ուսումնասիրություն խումբ չի կարող ապահովել առողջական առավելությունների կամ վտանգների մասին վերջնական պատասխաններ, որոնք մենք օգտագործում ենք: Աստիճանաբար եւ ժամանակի ընթացքում, երբ ավելի ու ավելի շատ ուսումնասիրություններ են կատարվում, կարելի է հասնել կոնսենսուսի մոտ: مور