Իսպանական սոուսը սոխով սոխով, կանաչ պղպեղով, սնկով եւ սխտորով պատրաստված կծու լոլիկի սոուս: Դա հիանալի է հավի, հորթի, խոզի եւ ծովամթերքի հետ:
Նշում. Այս բաղադրատոմսը կոչվում է 2 բաժակ դասական տոմատի սոուս , որը խոհարարական արվեստի այսպես կոչված մոր սոուսներից մեկն է: Դուք կարող եք փոխարեն օգտագործել 2 բաժակ հիմնական տոմատի մածուկի սոուս , որը հեշտ է դարձնել, բայց ոչ թե որպես flavorful:
Եթե ցանկանում եք ստանալ երկու աշխարհներից լավագույնը, խմորի ոսկրը ավելացնել հիմնական մակարոնեղենի սոուսին, մինչդեռ սիմվոլ է, ապա հեռացնել ոսկրերը, մինչեւ որ այն մաքրեք: Դուք կարող եք նույնիսկ եփել մի խոզապուխտ ոսկոր սոուսում մի բանկա, պարզապես տալ այն ավելի խորը բուրմունք.
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ տոմատի սոուս
- 1/2 բաժակ սնկով (կտրտած)
- 1/2 բաժակ սոխ (թակած)
- 1/4 բաժակ կանաչ պղպեղ (շերտավորված)
- 1 մեխակ սխտոր (աղացած)
- 1 դաշ
- Կոշերի աղ (համտեսել)
- 1 կարճ սեւ պղպեղ (համտեսել)
- 1 տախտակ Տաբասկո սոուս (համտեսել)
Ինչպես դարձնել այն
- Ծանր քամած կաթսայում սոխը սոխը, կանաչ պղպեղը եւ սխտորը մինչեւ սոխը կիսաթափանցիկ են, մոտ 5 րոպե:
- Ավելացնել սնկով եւ շարունակել սոթել մինչեւ սունկը փափուկ:
- Ավելացնել տոմատի սոուս, բերեք մի եփ գալ եւ եփել մոտ 5 րոպե:
- Season հետ աղ, պղպեղ եւ տաբասկո եւ ծառայել հենց հիմա:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 47 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 51 մգ |
| Ածխաջրեր | 10 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |