Արագ եւ հեշտ պատրաստված կողմնակի ճաշատեսակի համար, որը լավ է ընթանում գրեթե ցանկացած հիմնական ուտեստով, օգտագործեք այս kosher բրնձի բաղադրատոմսերից մեկը: Ըստ ԱՄՆ-ի Ռայսի ֆեդերացիայի, բրնձը ապահովում է բարդ ածխաջրեր, մանրաթել, էական վիտամիններ եւ օգտակար հանածոներ եւ օգտակար հակաօքսիդանտներ: Ռայսը նատրիումի, խոլեստերինի եւ սնձան ազատ է, եւ այն ունի միայն ճարպի հետքեր: Եվ այս հացահատիկի մեծ ժողովրդականությունը հաշվի առնելով, դուք կտեսնեք թե մեծահասակների եւ թե երեխաների սեղանին, երբ դուք ծառայում եք բրնձի:
01-ը 08-ը
One Pot Chicken- ը եւ Rice- ը
Shabbat մի Pot - Հավի եւ Rice. Գիորա Շիմոնի Այս բաղադրատոմսը cooks the հավի եւ բրնձ միասին նույն pot. Բրնձը համեղ է, քանի որ այն կլանում է հավի հյութերը: Համոզվեք, որ հավի սերտորեն կնքված է ճաշ պատրաստելիս, որպեսզի գոլորշիկը մնում է զամբյուղի մեջ եւ պահում է հավի խոնավ:
02-ից 08-ը
Kids Սիրված տապակած բրինձ Կոշեր Ֆրիդ Ռայս. Գիորա Շիմոնի Այս տապակած բրնձը իմ ընտանիքի վերջին սիրած ընթրիքն է: Այն պարունակում է ամեն ինչ, ճաշի համար անհրաժեշտ ճաշի համար, կարագի բրնձից, ձվի սպիտակուցը եւ բանջարեղենից սնուցող նյութերը: Մենք հաճախ ուտելիքները փոխում ենք ճաշատեսակում `ըստ այն ամենի, ինչ ունենք: Եվ ամենից լավն այն է, երբ խոսքը վերաբերում է ընթրիքին, այս համեղ բրնձի ճաշատեսակն ավելի հեշտ է պատրաստել, ապա ակնկալում եք:
03-ից 08-ը
Միջերկրական Rice Pilaf Curry եւ չամիչով Կոշեր Միջերկրական Ռայսը Pilaf Recipe. Գիորա Շիմոնի Պալարը Մերձավոր Արեւելքի եւ Կենտրոնական Ասիայի կերակուրն է, որի մեջ հացահատիկ է յուղում, այնուհետեւ եփում է համեմված արգանակում: Այս բրինձի ճաշատեսակը, կարրի եւ չամիչով, համտեսում է պաղպաղի նման, չնայած բաղադրատոմսը բացում է գորշը: Այս բրնձի միջերկրածովային բուրմունքը այն դարձնում է անասունի ձիթապտղի համար կատարյալ կերակրատեսակ:
04-ը 08-ից
Հեշտ բուսական բրնձի պղպեղ Հեշտ բուսական բրնձի պղպեղ: Գիորա Շիմոնի Այս հեշտ բուսական բրնձի պղպեղի բաղադրատոմսը կատարյալ է, երբ դուք պետք է արագ, բայց տոնական կողմնակի ճաշատեսակ: Երբ ես հյուրերին հրավիրել եմ Շաբաբաթ եւ շտապում եմ, ծառայում եմ հավի ապուր, տապակած հավի, տապակած բանջարեղեն եւ այս բրնձի պալատ: Եթե սեղանի վրա շատ երեխաներ կան, ես սպիտակ բրինձ օգտագործում եմ շագանակագույն բրնձի փոխարեն:
05-ը 08-ը
Բուխարյան Ռայս - Պլով Բուխարական բրինձ. Գիորա Շիմոնի Իմ 12-ամյա որդին, որը հեռու է մեր ընտանիքի pickiest ուտողներից, տուն է եկել իր ընկերոջ տանը `երգելով այս հիանալի բրնձի կերակուրի մասին: Երգը այսպես էլ գնաց. «Դա ամենաթարմ ընթրիքն էր, որը ես երբեւէ կերել եմ իմ ողջ կյանքում»: Իհարկե, ես անմիջապես զանգահարեցի Իլանիտի բաղադրատոմսով: Ես ուրախացա, որ նա խոսում էր բրնձի, հավի, բանջարեղենի համակցության մասին, պատրաստված մեկ զամբյուղի մեջ: Առանց հետագա օգտագործման, վայելեք Ilanit- ի Bukharian Rice բաղադրատոմսը:
06-ից 08-ը
Ռայսը գազարով Ռայսը գազարով: Գիորա Շիմոնի Ռայսը գազարով հեշտ է պատրաստել: Պարզապես սոխ եւ գազար սոխացրեք, ապա ավելացրեք բրնձի եւ եռացող ջրի մեջ: Իմ երեխաները սիրում են այս շաբաթվա ճաշատեսակը, քանի որ սոխն ու գազարն ավելացնում են բրնձի քաղցր համը:
07-ը 08-ը
Saffron Rice- ը Pine Nuts- ի եւ Pistachios- ի հետ
«Ռայսը նորից»: Անակնկալ մատուցեք ձեր ընտանիքին, ծառայելով այս համեղ եւ տոնական Saffron Rice- ը Pine Nuts եւ Pistachios- ով, որը փորձարկվել եւ փորձարկվել է Օհայո Caterers Paula Levine Weinstein եւ Julie Comerofsky Remer- ի կողմից:
08-ը 08-ը
Cranberry Rice Salad
Համար հաճելի ամառային ընթրիքի համար ծառայեք այս Cranberry Rice Salad- ին, որը փորձարկվել եւ փորձարկվել է Օհայո Caterers Paula Levine Weinstein- ի եւ Julie Komerofsky Remer- ի կողմից `խորոված ձկան կամ հավով: