Վերադառնալ դպրոցական ժամանակին: Դպրոցի առաջին օրերի բուռն ու վշտի մեջ, իրոք, օգտակար է նախաճաշեր, շագանակագույն տոպրակների նախաճաշեր եւ ճաշարաններ, որոնք արդեն նախատեսված են այնպես, որ դուք կարողանաք կենտրոնանալ ուսումնական եւ պատրաստման համար: Ուրեմն այս հոդվածները կարդացեք լավագույնը դպրոցական գաղափարների համար, ընտրեք բաղադրատոմսերը, որոնք ցանկանում եք եւ փաթեթավորեք այն բաղադրիչները, որպեսզի դուք պատրաստ լինեք պատրաստել մի պահի ծանուցմանը եւ կատարել մեկ այլ պահին:
01-ից 10-ը
Brown Bag Lunches Անհատական շերտավոր աղցան: Լինդա Լարսեն Ստացեք խորհուրդներ եւ հնարքներ `լավագույն տնական լանչերի պատրաստման համար, որոնք ձեր երեխաները վստահ են ուտել` ոչ առեւտրային: Իմացեք, թե ինչպես պետք է փաթեթավորեք անվտանգ լանչ, ինչու կարեւոր է սննդի չափը, եւ ինչու պետք է թույլ տաք երեխաներին ստեղծել սեփական սենդվիչներ:
02-ից 10-ը
Դպրոցը բուժումից հետո Ռայսի քրիսթին Բարեր. Լինդա Լարսեն Սկսեք ձեր սեփական «առաջին օրը դպրոց» ավանդույթով, հրաշալի խորտիկ առաջարկելով ձեր երեխաներին, երբ նրանք տուն են գալիս: Երեխաները միշտ սոված են դպրոցից մեկ օր անց, իսկ ճաշը, ժամ առաջ: Այս արագ եւ հեշտ բաղադրատոմսերը կբավարարեն իրենց սովի եւ սննդարար են:
03-ից 10-ը
Պտտել այն: Հավի լոլիկի փաթեթավորեք սենդվիչներ: Լինդա Լարսեն Սառը փաթեթավորվող սենդվիչներ կատարյալ են lunchboxes համար: Հացը մնում է գեղեցիկ եւ ամուր (խիտ հացը իմ մանկության ծաղկեպսակներից մեկն է), սենդվիչները հեշտ է ուտել, քանի դեռ դրանք խստորեն պահվում են, եւ դուք կարող եք գրեթե ցանկացած բաղադրիչ վերափոխել փաթեթավորվող սենդվիչ:
04-ից 10-ը
Դարձնել նախաճաշը բաղադրատոմսեր Կատարեք առաջ խնկացրած ձու: Լինդա Լարսեն Նախաճաշը օրվա ամենակարեւոր կերակուրն է: Անունը հենց ինքն է նշանակում, որ դուք խախտում եք գիշերում արագ եւ անհրաժեշտ է լրացնել ձեր մարմնի էներգետիկ խանութները: Եվ դպրոցական առավոտյան առողջ նախաճաշը իսկապես անհրաժեշտ է: Այս արագ եւ հեշտ բաղադրատոմսերը կօգնեն ձեզ լրացնել ձեր սառնարանն ու սառնարանը համեղ սնունդով, որպեսզի օրը սկսվեր:
05-ից 10-ը
Առողջ Դպրոցական Խորտկարաններից հետո Իմ մայրիկի վարսակի ալյուրը: Լինդա Լարսեն Քանի որ շատ երեխաներ դպրոց չեն հաճախում եւ դպրոցական միջոցառումներից հետո, հատկապես սպորտային գործունեությունը, շատերը լրացնում են փաթեթավորված նախուտեստներ եւ քաղցրավենիքներ, որոնք պարզապես չեն պատրաստում ֆիզիկական ակտիվություն: Ահա որոշ գաղափարներ եւ բաղադրատոմսեր սննդարար նախուտեստներ կարող եք փաթեթավորել այնպես, որ նրանք կարող են վառել իրենց մարմինները սպորտային գործունեության հետ սննդի, որոնք սիրում են:
06-ից 10-ը
Իմ սիրած Crockpot Recipes- ը Crockpot Orange Curried Chicken- ը: Լինդա Լարսեն Այս հրաշալի քաղցրավենիքի բաղադրատոմսերը ոչ միայն իմ ֆոտոխցիկներն են, նրանք ձերն են: Crockpot Chicken Supreme- ից Wild Rice- ը լցոնված է Թուրքիայում Կրծքագեղձեր, այս բաղադրատոմսերը բոլորն են փորձված եւ ճշմարիտ, անխելք եւ համեղ:
07-ից 10-ը
Կատարեք առաջադեմ սենդվիչի տարածում Parmesan Tuna սենդվիչներ: Լինդա Լարսեն Սենդվիչը տարածվում է, որը կարող է առաջ ընթանալ, զբաղված խոհարարի համար: Ոչ միայն կարող են դրանք փաթեթավորվել լանչախցիկներում, բայց նրանք մի քանի օր շարունակ սառնարանում լավ են պահում, որպեսզի սոված դեռահասները կարողանան իրենց սենդվիչներ պատրաստել: Եվ նրանք կարող են ծառայել որպես նախուտեստ dips! Ես միշտ ունեմ մեկ կամ երկու պատրաստակամ իմ սառնարանի մեջ:
08-ից 10-ը
30 րոպե սնունդ Խորոված խորոված պանիր Պեստո սենդվիչ: Լինդա Լարսեն Եթե դուք չեք պատրաստում ճաշի ընթրիքը, ապա այս 30 րոպեանոց ճաշը կգա փրկարարական աշխատանք: Ավելի քիչ ժամանակ է, քան անցնում է դուրս գալու պատուհանը, սեղանի վրա կունենաք համեղ ու համեղ ճաշ: դա ավելի քիչ է, եւ դուք կփրկեք գազի մեջ: Այս մեթոդով պարտվողներ չկան ...
09-ից 10-ը
Long Խոհարարություն Crockpot Recipes Crockpot խոզապուխտ տավարի եւ կաղամբ: Լինդա Լարսեն Դպրոցի եւ աշխատանքային օրերի ընթացքում գումարած ժամանակը սովորաբար ավելացնում է առնվազն 10 ժամ, ուստի 5-6 ժամվա ընթացքում, նույնիսկ ցածր խոհարարական բաղադրատոմսերը, պարզապես չեն աշխատի շատ ընտանիքների համար: Այս համեղ ու առողջ բաղադրատոմսերը բոլորը պատրաստում են 10-12 ժամ, ուստի ընթրիքը պատրաստ է, երբ դուք:
Եթե ձեր քոլեջի տարիքի երեխային թույլատրվում է ճաշել իր հացի սենյակում, օգտագործել այս խորհուրդները, հնարքները եւ հեշտ բաղադրատոմսերը, որպեսզի փորձը ապահով եւ հատուցող լինի: