Այս քաղցր սնկով ապուրը flavored է չեդդեր պանրով եւ ածխածնային երշիկի կտորներով: Ազնվորեն օգտագործեք այս բաղադրատոմսով մի շարք այլ ապխտած երշիկ: Կիելբասան նույնպես կաշխատի:
Վերեւի շիշը կաթնաթթվով երշիկով, շիվերով, մաղադանոսով կամ կանաչ սոխով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- 12-ից 16 ունցիա եւ երշիկեղեն (կիսով չափ քաշված, ապա բարակ կտրտած)
- 16 ունցիա սունկ (կտրտած)
- 4 ճաշի գդալ կարագ
- 4 կանաչ սոխ (բարակ կտրատված)
- 1 մեխակ սխտոր (պյուրե եւ նուրբ աղացած)
- 1/2 բաժակ համեմունք ալյուր
- 3 բաժակ հավի արգանակ կամ բուսական արգանակ (unsalted կամ ցածր նատրիումի)
- 1 բաժակ ծանր քսուք
- 8 ունցիա (մոտ 2 բաժակ) մեղմ չեդդեր պանիր (շերտավորված)
- Գետնանուշ մշկընկույզ գետ
- 1/8 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- Աղի աղ, համտեսել
- Զարդարի: շիվեր, մաղադանոս կամ լրացուցիչ կտրատած կանաչ սոխի գագաթներ
Ինչպես դարձնել այն
Մի մեծ խնձորով կամ հոլանդական վառարանում, շաքարավազը, միջին ջերմաստիճանում, կտրում է ձիթապտուղը: Փոխանցել երշիկի մեջ ափսեի մեջ եւ սնկով ավելացնել գդալով ձողերը: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք մի քիչ ավելի շատ նավթ: Խոհարար, խառնիչ, մինչեւ սունկը քնքուշ եւ թեթեւ թխած:
Ավելացնել կանաչ սոխ եւ սխտոր սնկով. 1 րոպե երկարությամբ երկարացրեք: Լցնել սնկով խառնուրդը, ցանկացած հեղուկով, մի ամանի մեջ եւ մի կողմ դնել:
Հալեցնում կարագը նույն զամբյուղում: Խառնել ալյուրի մեջ, մինչեւ խառնուրդ եւ փխրուն եւ շարունակել խոհարարություն, խառնել, 1 րոպե: Խառնել արգանակի մեջ եւ եփել, խառնել, մինչեւ խիտանալ:
Կաթնաշոռ եւ պանիր ավելացրեք արգանակի խառնուրդին, մինչեւ հալեց:
Ավելացնել երշիկի եւ սնկային խառնուրդի մեջ զամբյուղ: Խառնել եւ ավելացնել մշկընկույզ եւ պղպեղ:
Համտեսել եւ ավելացնել աղը: Ջերմություն:
Ծառայել ավելի շատ կանաչ սոխով, սանրված սոխով կամ թակած մաղադանոսով, խառնուրդով:
Ընթերցողների կարծիքները եւ առաջարկությունները
«Ես նորից կվերադառնամ ... Ես կանաչ սոխի փոխարեն օգտագործեցի կատվի պղպեղը եւ այնտեղ կարմիր պղպեղի եւ նեխուրի հետ շաքարավարի մի հատ կարտոֆիլ: Ես շատ լավ եմ ասում, սիրում եմ այն, ես օգտագործում էի նրա գաղափարը եւ օգտագործեցի այն, ինչ ունեի սառնարանում: ՍՄ
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Սիսեռ ապուր կծու Անդուլու երշիկով
Սիսեռ ապուր կծու Անդուլու երշիկով
Կծու սեւ լոբի ապուր, կաժունի երշիկով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 829 |
| Ընդհանուր ճարպ | 67 գ |
| Հագեցած ճարպ | 35 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 22 գ |
| Խոլեստերին | 180 մգ |
| Նատրիում | 1,734 մգ |
| Ածխաջրեր | 27 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 33 գ |