Այս քաղցր աղցան սոուսը թթվասերի համեղ խառնուրդ է քացախով եւ համեմունքներով: Ազնվորեն ավելացրեք մի քանի թարմ շաքարավազ, մի փոքրիկ սամիթ մոլախոտ կամ ռեհան, հավելյալ գույնի եւ բույրի համար:
Սա պարզ սոուս է, բայց լավն է հիմնական տապակած աղցան կամ տավարի կամ հավի տաղավարով աղցան: Դուք նաեւ կարող եք փորձել այն պարզ հավի կամ սթեյք աղցանով:
Բաղադրատոմսը բաղկացած է աղցանի սոուսից 1/2 բաժակով եւ հեշտությամբ կրկնապատկվում է կամ եռապատկվում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- սպիտակ պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալ պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալ շաքար
- 1/8 թեյի գդալ սխտոր փոշի
- 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ
- 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ կամ սպիտակ գինի քացախ
- 1/4 բաժակ թթվասեր
Ինչպես դարձնել այն
- Ձգեք միասին աղը, պղպեղը, պղպեղը, շաքարավազը, սխտոր փոշի, յուղն ու քացախը, մինչեւ շաքարը լուծարվի:
- Ավելացրեք թթվասեր եւ խառնել խառնուրդը խառնել միավորել: Ծածկեք եւ սառեցեք մինչեւ սպասարկման ժամանակը:
Կատարում է 1/2 բաժակ սոուս:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 125 |
| Ընդհանուր ճարպ | 13 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 8 գ |
| Խոլեստերին | 8 մգ |
| Նատրիում | 5 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |