Այս պարզ դդեցված ձուները համեմված են մայոնեզի հետ մանանեխի շփման հետ: Ես դրանք վերածում եմ ձիթապտղի կիսաֆաբրիկաներով, բայց կտրտած cornichons, diced գդալ կարմիր պղպեղ պղպեղ, կամ այլ toppings կարող են օգտագործվել: Թարմ շերտավորված շիվերը նույնպես հիանալի գցում էին:
Այս բաղադրատոմսը կազմում է 1 տասնյակ լցոնված կեղտոտ ձվի կեսը: Բաղադրատոմսը հեշտությամբ ավելացվում է:
Տես նաեւ
Հարավային հարստացված ձու
Երեք եղանակներ կատարելու համար պատրաստված թխված ձու
Ինչ պետք է ստանաք
- 7 պինդ խաշած ձու
- 2 ճաշի գդալ մայոնեզ
- 1 սիսեռ թեյի գդալ պատրաստված մանանեխ
- 1 աղի աղ (կամ համտեսել)
- 1 թխում թարմ աղացած սեւ պղպեղ (կամ համտեսել)
- Լրացուցիչ: 1 թխված պղպեղ
- 6 pimiento լցոնված ձիթապտուղ (կտրել կես խաչմերուկում)
Ինչպես դարձնել այն
- Կտրեց պղպեղի ձվերը 6-ից մինչեւ երկայնքով: Scoop փափկացնում ձվի հալվեներից:
- Սեղմեք ձվաբջջի եւ մնացած ամբողջ ձվի միջոցով մաղձի մի փոքրիկ գունդ կամ խիտ փափուկ պղպեղ: Խառնել մայոնեզի եւ մանանեխի, ապա սեզոնին, համտեսել աղով եւ պղպեղով:
- Լրացրեք ձվի սպիտակ կեսերը խառնուրդով, մի փոքր ցնցված:
- Ցատկել յուրաքանչյուր լցված ձվի մի փոքր պղպեղով, եթե ցանկանաք, եւ վերեւում յուրաքանչյուր ձվաձեւ կեսը ձիթապտղի կեսով կտրեք, կտրեք կողմը:
Կատարում է 1 տասնյակ շեղված ձվի հալվածք:
Վարիացիաներ
Ավելացրեք խիտ աղացած խոզապուխտ լցնող խառնուրդին:
Ամենաշատ շեղված ձվերը կաթնաշոռով պատրաստված բեկոն կտորներով:
Ավելացնել եղնիկի փոշի շոշափելը կեղտված ձվի լրացման խառնուրդին:
Կուսակցության համար կազմակերպում են ձվաձեւ կիտրոնի ձվերը տերեւներով, ձուով ցրված ձմերուկի եւ կալամաթի ձիթապտուղներով:
Ավելացնել թարմ խոտաբույսեր, ձվի դեղնուցը լրացնելու համար: Chives, մաղադանոս, tarragon եւ սամիթ գերազանց ընտրություններ են:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 65 |
| Ընդհանուր ճարպ | 5 գ |
| Հագեցած ճարպ | 1 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 122 մգ |
| Նատրիում | 95 մգ |
| Ածխաջրեր | 0 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 4 գ |