Կաթնային տոմատի Pierogie Casserole սուպեր պարզ հինգ բաղադրիչ բաղադրատոմսը կատարյալ զբաղված շաբաթվա ընթացքում: Պիրոգիաները կարտոֆիլով եւ սոխով կամ պանիրով լցված մեծ մակարոնեղեն կեսն են: Դուք սովորաբար դրանք կարող եք գտնել ձեր մթերային խանութում սառեցված կարտոֆիլի մոտ: Նրանք հրաշալի են casseroles, կամ պարզապես խաշած եւ topped հետ մակարոնեղենի սոուսով կամ pesto.
Այս սուպեր պարզ աղցան բաղադրատոմսը մոտ 5 րոպե տեւում է միասին: Այնուհետեւ այն պարզապես թխում է ջեռոցում, այնպես որ դժվար թե որեւէ աշխատանք կատարեք:
Ծառայել այն մի կանաչ աղցանով, որը մի քանի խաղողի լոլիկով եւ ավոկադով լցրեց, իսկ ծանր օրերից հետո, աշխատանքի կամ դպրոցում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 (26 ունցիա) բանկա մակարոնեղենի սոուս
- 2 (16 ունցիա) փաթեթներ սառեցված կարտոֆիլի պիերակներ
- 1/4 բաժակ ջուր
- 1 (16 ունցիա) բանկա Ալֆրեդո սոուս
- 3 ճաշի գդալ կաթ
- 1/2 բաժակ քերած Parmesan պանիր
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 350 աստիճան F.
- Մակարոնեղենի սոուսի կեսը տեղադրեք 13 x 9 "ապակյա թխվածքաբլիթի ներքեւում: Տեղադրեք պիերոգիաներն այնպես, ինչպես կարող եք սոուսի վրա:
- Ալֆրեդոյի սոուսը լցնել ամբողջը, համոզվեք, որ պիերոգիաները ծածկված են երկու սոուսներից մեկով: Այնուհետեւ կաթը ավելացրեք Ալֆրեդո սոուսի դատարկ բանկա, սերտորեն փակիր եւ թափահարեք: Լցնել այս խառնուրդը պիերոգիաների վրա:
- Շաղ տալ պանրով պանիրով:
- Ծածկեք փեշով փոսը եւ թխել 40-ից 50 րոպե կամ մինչեւ ճաղավանդակը եզրեր փաթաթվել: Բացահայտեք եւ թխեք 15 րոպե երկարությամբ կամ մինչեւ պանիրը հալեցնում եւ վերեւը սկսում է շագանակագույն եւ պիերոգիաները տաք են: Ծառայել անմիջապես:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 249 |
| Ընդհանուր ճարպ | 6 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 10 մգ |
| Նատրիում | 1,099 մգ |
| Ածխաջրեր | 42 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 7 գ |
| Սպիտակուց | 8 գ |