Taco համեմունք եւ nacho պանիր ապուր օգնում է համտեսել այս հեշտ, համեղ աղցան: Ծառայել եգիպտացորենով կամ թխվածքաբլիթներով: Սա մեծ աղցան է, որը պատրաստում է ընտանեկան կերակուր կամ խմորեղեն:
Ազնվորեն օգտագործեք գետնին տավարի փոխարեն օգտագործել հողը: Սնձան ազատ մակարոն կարող է օգտագործվել, եթե ցանկանում եք:
Տես նաեւ
Խորոված Զիտի Recipe With Ground տավարի եւ իտալական երշիկ
Ինչ պետք է ստանաք
- 8 ունցիա անկյուն մակարոն կամ մինի ziti
- 1 բաժակ թակած սոխ
- 1 ֆունտ նիհար աղացած տավարի միս
- 1 խոշոր կանաչ պղպեղ, թակած
- 1 մեխակ սխտոր, աղացած
- 1 փաթեթ (1 ունցիա) տկոյի համեմունք
- 1 կարող է (մոտ 10 լիտր ունցիա) nacho պանրի ապուր
- 1 կարող է (6 ունցիա) տոմատի մածուկ
- 1 կարող է (14.5 ունցիա) լցնել լոլիկ, չմշակված
- 2 բաժակ շերտավորված մանրածախ խառնուրդներ, ինչպիսիք են Չեդեր Ջեքը
Ինչպես դարձնել այն
- Խոհարարական մակարոն կամ մինի ziti է եռացող աղած ջրի մեջ, ինչպես նաեւ փաթեթի վրա: Ջուրը եւ լվանալ տաք ջրով; մի կողմ դնել.
- Ջերմոցային վառարան մինչեւ 350 F.
- Կիրառել 2 1/2-ից մինչեւ 3 կվարտա թխում ուտել կամ չժանգոտվող ճարպերով լակի:
- Մի մեծ բրուտի մեջ շագանակագույն տավարի միս, շաղ տալ, խառնել եւ կոտրել, սոխով մինչեւ սոխը փափկեց:
- Ավելացնել զանգը պղպեղ եւ շարունակել պատրաստել, խառնել, մինչեւ տավարի այլեւս վարդագույն:
- Ավելացրեք սխտոր եւ տեկոյի համեմունքներ եւ եփել 1 րոպե երկար:
- Ավելացնել ապուր, տոմատի մածուկ, կաթնաշոռ լոլիկ եւ պանրի կեսը: Խոհարար, խառնիչ, մինչեւ խառնուրդ եւ փրփրացող:
- Դդեցված մակարոնն ու գդալը ավելացնել պատրաստված թխում ուտեստ: Վերեւից մնացած պանիրով եւ թխել 10-15 րոպեից, կամ մինչեւ աղցան փխրուն եւ պանրի ծխելը հալված է:
Նշում. Եթե օրվա ընթացքում ավելի ծածկել եւ սառեցնել, թույլատրեք ավելի շատ ժամանակ տաքացնել ջեռոց:
Ծառայում է 6-ից 8:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 501 |
| Ընդհանուր ճարպ | 28 գ |
| Հագեցած ճարպ | 16 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 9 գ |
| Խոլեստերին | 116 մգ |
| Նատրիում | 466 մգ |
| Ածխաջրեր | 26 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 38 գ |