Այս տապակած հոտը կատարյալ կուսակցական սնունդն է: Կատարեք որոշեր եւ դիտեք դրանք անհետանում են `արագ: Նրանք հեշտ եւ զվարճալի են դնում միասին, եւ կարող են նաեւ կատարել բուսակերների / vegan, որպեսզի բոլորը կարող են վայելել դրանք: Ընտրեք ծովախեցգետին կամ tofu-սոխի լցման միջեւ; կամ պատրաստ է օգտագործել միայն րոպեներով: Ծառայել քաղցր թեյի սոուսով (մատչելի սուպերմարկետներում) կամ ավանդական քաղցր եւ թթվասերի սոուսով: Եթե դուք սպասում եք ընկերությունին, այդ տապակած կանայք կարող են վաղուց պատրաստվել եւ պահվել սառնարանում, ապա պարզապես տապակել, երբ հյուրերը կժամանեն: Ամեն դեպքում, ձեր կուսակցությունը վստահ է, որ հարվածել այս խորտիկ-լավ մատը: Վայելեք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 փաթեթ վոնթոն փաթաթողներ (առկա է սուպերմարկետների մեծ մասում)
- 1 փաթեթ միջին ֆիրմային կամ ամուր tofu OR 1 բաժակ եփած մանկական ծովախեցգետին
- 2 գարնանային սոխ
- 1 tbsp. Hoisin սոուս
- 1 տ.մ. սպիտակ շաքար
- 1 բաժակ բուսական յուղ ձիթապտուղի համար, ինչպիսիք են գետնանուշը, արեւածաղիկը, կանոլան եւ այլն:
- 1/2 բաժակ ջուր
Ինչպես դարձնել այն
- Եթե օգտագործեք tofu- ը, հեռացրեք tofu- ը եւ կտորեք շատ փոքր խորանարդի մեջ, հավասար 1 բաժակ: Տեղադրեք ամանի մեջ եւ ավելացրեք կանաչ սոխը, հոտը եւ շաքարը: Մեղմորեն ակտիվացրեք միավորել: Եթե օգտագործում եք ծովախեցգետին . Հալեցնել եւ արտահոսել սառեցված ծովախեցգետին օգտագործելու դեպքում: Տեղադրեք ամանի մեջ եւ ավելացրեք կանաչ սոխը, հոշինն ու շաքարը, միացնելով միավորել: Կուսակցական խորհուրդ. Եթե դուք սպասում եք բազմությանը, կարող եք կրկնակի լրացնել բաղադրատոմսը եւ դեռ շատ փաթաթողներ ունեք:
- Օգտագործելով կտրող խորհուրդը կամ մաքուր մակերեւույթը, միաժամանակ վեց վետոնային փաթաթան: Ձեզ նույնպես պետք է 1/2 բաժակ ջուր եւ խմորիչ խոզանակ, եթե ունեք մեկը (հակառակ դեպքում կարող եք օգտագործել ձեր մատները): Թրջվել յուրաքանչյուր փաթաթայի արտաքին սահմանները:
- Տեղադրել մի փոքրիկ լցոնում (մոտ 3/4 տ.փ.) յուրաքանչյուր փաթաթայի կենտրոնում: Կտրուկ փաթաթված կեսը ստեղծել է եռանկյուն, որի հիմքում լցնում է: Մամուլ կողմերը միասին: Դուք կարող եք տապակել դրանք կամ շարունակեք ծալել, բերելով եռանկյունի երկու արտաքին անկյունները միասին, մի փոքր համընկնելով մի փոքր ջրի հետ: Նրանք պետք է կարողանան կանգնել, ինչպես artfully folded serviettes.
- Տեղադրել նավթի փոքր եւ միջին խաշած տապակով (յուղը պետք է լինի առնվազն 3/4-ից մինչեւ 1 դյույմ խորություն): Անջատեք ջերմությունը եւ վառարանը մի թողեք: Սպասեք, մինչեւ որ տեսնեք խոռոչի գծերը, որոնք ձեւավորվում են թավայի ներքեւում: Դրանից կարճ ժամանակ անց փորձարկեք նավթի պատրաստվածությունը `փաթաթվածի անկյունը նավթը լցնելով: Եթե այն սկսում է տապակել, յուղը բավականին տաք է, եթե ոչ, սպասեք մեկ րոպե: Տեղադրեք տաք յուղի եւ տապակած հոտը, վերադառնալով մինչեւ բոլոր կողմերը բաց ոսկե դարչնագույն: Հեռացրեք ջերմությունից եւ ամրացրեք թղթե սրբիչ կամ մաքուր խոհանոցային սրբիչ: Շարունակեք մինչեւ բոլոր տերեւները տապակվեն:
- Ծառայել Թայլանդի քաղցր քաղի սոուսի , տնական (տես հղումը) կամ խանութից գնել, կամ քաղցր եւ թթու սոուս : Վայելեք:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 642 |
| Ընդհանուր ճարպ | 63 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 42 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 127 մգ |
| Ածխաջրեր | 12 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 13 գ |