Ոչինչ չի ասում մսամթերքի նման մխիթարություն, ինչպես մայրիկն է այն դարձնում: Եվ այս բաղադրատոմսը հետաքրքիր զառախաղ է սիրված դասականի վրա: Այս աղցան բաղադրատոմսը գալիս է սոուսի առաջարկներով, եւ դուք պետք է ազատ զգաք օգտագործեք տավարի կամ գետնին հնդկահեղին, եթե նախընտրեք:
Ինչ պետք է ստանաք
- 12 ունցիա սունկ, թակած (3 բաժակ)
- 1 ճաշի գդալ կարագ
- 1/2 թեյի գդալ տերեւի տերեւ, քանդված
- 1/2 բաժակ նուրբ թակած սոխ
- 1 մեծ խնձորի սխտոր, ներծծված աղացած
- 2 ֆունտ աղացած հորթի միս
- 1 1/2 բաժակ թարմ հաց փշրանքներ
- 2 ձու
- 1/2 բաժակ կաթ
- 1 թեյի գդալ աղ, կամ համտեսել
- 1/4 թեյի գդալ պղպեղ
- 3 ճաշի գդալ լավ նուրբ թարմ մաղադանոս
Ինչպես դարձնել այն
- Heat կարագ ծանր քերծվածքով; ավելացնել թակած սունկ եւ ուրց: Ավելացնել թակած սոխ եւ սխտոր; եփում մինչեւ սունկ, եւ սոխը քնքուշ է:
- Փոխանցել խառնուրդ խառնուրդը եւ թող թունդ: Հացաբուլկեղեն եւ հաց փխրեցրեք: Փափկացնել միասին 1/2 բաժակ կաթ եւ ձու, մինչեւ լավ խառնուրդ: Ավելացնել միս խառնուրդ: Ավելացրեք ավելի շատ կաթ, եթե անհրաժեշտ է խոնավության համար: Աղ, պղպեղ եւ մաղադանոս ավելացնել: ձեռքերը միմյանց հետ համատեղելու համար:
- Փաթեթի խառնուրդի մեջ 9x5x3-դյույմ անկյունագծով թխվածքի մեջ եւ թխել ժամը 350F- ին 1 ժամ 15 րոպե:
- Ծառայել մսամթերք շաքարավազի մեջ, սնկով սոուսով կամ մի թեթեւ սոուսի տատանումների կամ շագանակագույն սուսամբարով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Կախարդական հավի սկավառակներ, քաղաքի հավ
Միսթաֆը `ծխախոտով եւ սնկով սոուսով
Չեդեր եւ սպանախ լցոնված մսամթերք
Տես նաեւ:
Հորթի բաղադրատոմսեր. Կոտլետներ, տապակած ձողիկներ, սիսեռներ, հորթի կտորներ եւ այլն
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 449 |
| Ընդհանուր ճարպ | 18 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 190 մգ |
| Նատրիում | 582 մգ |
| Ածխաջրեր | 28 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 42 գ |