Կիտրոնի պղպեղը շատ բաղադրատոմսեր է: Այն կատարյալ է հավի , բուրգերի կամ մակարոնեղենի վրա: Խնդիրն այն է, որ երբեմն դժվար է գտնել կիտրոնի պղպեղի համեմունքներ մթերային խանութում: Կամ գուցե դուք պարզապես ցանկանում եք ձեր սեփական խմբաքանակը կատարել, քանի որ դա ավելի լավ է, քան այն, ինչ դուք գնում եք խանութում: Այս հեշտ բաղադրատոմսը հիանալի միջոց է սկսել այնպիսի համեմունքների պատրաստման համար, որոնք հատուկ ձեւակերպված են ձեր նախասիրություններում:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ / 240 մլ
- peppercorns (սեւ)
- 1/3 բաժակ / 80 մլ
- կիտրոնի կեղեւ (չոր)
- 1/4 բաժակ / 60 մլ սոխ (չոր)
- 1/4 բաժակ / 60 մլ ուրց (չոր)
- 3 ճաշի գդալ / 45 մլ
- շոկոլադե սերմ ս
Ինչպես դարձնել այն
- Համակցեք բոլոր բաղադրիչները համեմունքների սրճաղաց կամ մաքուր սուրճի սրվիչներ: Իդեալում, դուք կցանկանայիք կոպիտ աղալ, որպեսզի չդառնաք բարակ փոշի:
- Պահել հերմետիկ կոնտեյներով, զով, չոր տեղում: Կիտրոնի պղպեղի համեմունքը կպահպանի իր համը մինչեւ 6 ամիս:
Ինչպես օգտվել կիտրոնի պղպեղի համեմունքներից
Օգտագործեք այս խառնուրդ մարինադների համար: Հավի դոշիկներ (4) նման փոքր տարրերի համար օգտագործեք 2 ճաշի գդալ խառնուրդ 1 խոշոր կիտրոնի հյութով եւ 1/4 բաժակ յուղով:
Կրկնակի բաղադրատոմս ամբողջ հավի համար եւ այլն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 2 |
| Ընդհանուր ճարպ | 0 գ |
| Հագեցած ճարպ | 0 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 0 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 0 մգ |
| Ածխաջրեր | 1 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 0 գ |