Այս մենյու մի կտոր տորթ (եւ այդպես է նաեւ դեսերտ):
Աղցան կարող է պատրաստվել վաղ օրերին եւ հավաքվել ճաշի ժամանակ: Գառան հացահատիկները կարող են մարինացվել եւ նախաճաշել ճաշի առաջ: Բեկոն կարտոֆիլով կարտոֆիլը կարող է նախապատրաստվել մի քանի ժամ առաջ եւ ծառայել ճաշի ժամանակ:
Այծեղջերը նույնպես կարող են օրվա մեջ միանգամից միավորել եւ ուտելուց առաջ:
Ազնվամորու սոուսը խանութի կողմից ձեռք բերված հրեշտակի սննդի տորթի համար կարող է օրվա կամ երկու օր առաջ կատարելագործվել եւ տաքացնել վերջին րոպեին:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 ֆունտ կարմիր կարտոֆիլ (4 միջին կարտոֆիլ)
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ սպիտակ պղպեղ
- 1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
- 1/2 թեյի գդալ Dijon մանանեխ
- 1/2 թեյի գդալ կիտրոնի համեմունք
- 1/2 թեյի գդալ աղ, լրացուցիչ
- 1/4 թեյի գդալ սպիտակ պղպեղ, լրացուցիչ
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 2 բաժակ լվացվեն եւ թակած գազար
- 8 ունցիա պատրաստված ծովախեցգետին
Ինչպես դարձնել այն
Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 F.
Տեղադրեք կարտոֆիլ մի փոքրիկ խմորի վրա, սառեցրեք ձիթապտղի յուղով եւ շաղ տալ աղով եւ պղպեղով: Toss լավ յուղով վերարկու. Տեղադրեք նախընտրական ջեռոցում 30 րոպե կամ մինչեւ մրցույթի: Թույլ տվեք սառը, ապա կտրատեք յուրաքանչյուր կարտոֆիլի եւ սառեցրեք մինչեւ սպասարկման ժամանակը:
Փափկացնել միասին կիտրոնի հյութը, մանանեխը, կիտրոնի համը եւ լրացուցիչ աղը եւ պղպեղը: Դանդաղ ավելացրեք ձիթապտղի յուղը, մշտապես փաթաթելով:
Սառեցրեք մինչեւ սպասարկման ժամանակը:
Երբ պատրաստ է ծառայել, բաժանեք գազար երկու սալերի միջեւ, կազմակերպեք կարտոֆիլի շերտը գազարի վերին մասում, կարտոֆիլ դնել յուրաքանչյուր կարտոֆիլի կտորի վերեւում եւ սառցաբեկով:
Այս «սրտառուչ» ցանկի մյուս ճաշատեսակների համար տես ստորեւ հղումները.
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Պարզ Shrimp Salad Recipe հետ մայոնեզ
Ամառային ծովամթերք մակարոնի աղցան
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 523 |
| Ընդհանուր ճարպ | 35 գ |
| Հագեցած ճարպ | 5 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 25 գ |
| Խոլեստերին | 227 մգ |
| Նատրիում | 1,213 մգ |
| Ածխաջրեր | 24 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 29 գ |