Քաղցր կարտոֆիլի կոկտեյլները պատրաստվում են քաղցր կարտոֆիլով եւ կարագով եւ ձվի միջոցով, հետո խորը տապակված:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ / 4 միջին քաղցր կարտոֆիլ (պյուրե)
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1/4 թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
- 1 փաթեթի տուգանք
- չոր հաց փշրանքներ (պարզ )
- 1 ձու (մի փոքր ծեծված)
- 1 ճաշի գդալ ջուր
- Նավթ (խորը տապակման համար)
Ինչպես դարձնել այն
- Խառնել քաղցր կարտոֆիլը, կարագը, աղը, պղպեղը եւ շագանակագույն շաքարը: հարվածել մինչեւ հարթ եւ լավ խառնուրդ: Հանգստացեք:
- Ձեւավոր սառեցված խառնուրդ `քրքում:
- Մի փոքր ծխելուց հետո ջուրը խառնել ջրի մեջ:
- Նրբաճաշակ հաց փաթաթեք մեկ այլ գունդի մեջ:
- Քաղցր կարտոֆիլի խնձորներ կաթսաներ մեջ մաքրել, ապա ծեծել ձվի խառնուրդը, այնուհետեւ կրճատել կրկին:
- Տապակել տաք խորոված ճարպով, մոտ 370 F, մինչեւ խեցգետինները ոսկե դարչնագույն: Լավ հեռացեք: Ծառայում է 4:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Fluffy Marshmallow քաղցր կարտոֆիլ
Պարզեցված քաղցր կարտոֆիլ տապակած պեկաններով
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 221 |
| Ընդհանուր ճարպ | 8 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 67 մգ |
| Նատրիում | 114 մգ |
| Ածխաջրեր | 34 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 5 գ |