7 շերտով աղցանի բաղադրատոմսը պատրաստված է շերտերով: Բաղադրյալ շերտերը ներառում են աղացած տավարի միս, բրինձ, եգիպտացորեն, տոմատի սոուս եւ այլ բանջարեղեն: Դա մեկ ուտեստի ամբողջական ուտեստ է եւ հրաշալի ծառայում է խիտ ռուլետներով կամ cornbread- ով եւ տապակած կանաչ աղցանով:
Բնօրինակը բաղադրատոմսը, 1950-ական թթ. Hunt- ի տոմատի սոուսի գովազդը, պատրաստվել է լոլիկի սոուսի մեկ այլ տոմատի պղպեղի տեղում: Ես ավելացրեցի ընտրովի պանրի ութերորդ շերտը:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ պղպեղ բրինձ, լվացվեն եւ drained
- 1 բաժակ ամբողջ սերուցք եգիպտացորեն, drained
- Dash աղ եւ պղպեղ
- 1 ունց (8 ունցիա) տոմատի սոուս խառնած 1/2 բաժակ ջուրով
- 1/2 բաժակ թակած սոխ
- 1/2 բաժակ թակած կանաչ պղպեղ
- 3/4 - ից 1 ֆունտ լրացուցիչ նիհար աղացած տավարի միս, փխրեց եւ կոտրվեց
- 1 կարող է (14.5 ունցիա) լցնել լոլիկ, չմշակված կամ մեկ այլ տոմատի սոուս, որը խառնվում է 1/4 բաժակ ջուր
- 4 շերտ բեկոն, կտրեց կես
- 1 բաժակ shredded Cheddar պանիր կամ Cheddar Jack խառնուրդ, ընտրովի
Ինչպես դարձնել այն
- Դրեք բրինձը 2 կվարտա փխրեցնող կերակրատեսակով:
- Գդալ եգիպտացորենն անգամ բրնձի շերտի վրա եւ աղով եւ թարմ աղացած սեւ պղպեղով ցանել:
- Համակցեք տոմատի սոուսի 1 կտավը 1/2 բաժակ ջրի հետ եւ լցնել ցորենի շերտը:
- Շաղ տալ սոխի եւ զանգի պղպեղի հետ:
- Վերեւը սոխի եւ պղպեղի շերտով գետնին տավարի մսով եւ շաղ տալ աղով եւ թարմ աղացած սեւ պղպեղով:
- Վերեւ բեկոն շերտերով:
- Հապալասով փափկացնելով եւ 1 ժամ 350 F- ով թխել:
- Բացահայտեք եւ եփել 30 րոպե ավելի երկար, մինչեւ խոզապուխտը փխրուն լինի:
- Ցանկալի է, շերտավորված պանիրով վերեւ, վառարանին վերադառնաք եւ շարունակեք թխել միայն այն ժամանակ, երբ պանիրը հալեց:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Easy Ground տավարի մսով աղացած կարտոֆիլով
Գետնանուշ տավարի միսը կարտոֆիլով եւ պանրի հետ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 539 |
| Ընդհանուր ճարպ | 23 գ |
| Հագեցած ճարպ | 11 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 8 գ |
| Խոլեստերին | 102 մգ |
| Նատրիում | 407 մգ |
| Ածխաջրեր | 47 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 34 գ |