Սա համեղ հավի աղցան է, որը պատրաստված է թարմ եւ չորացրած խոտաբույսերով, մի փոքր կիտրոնի հյութով եւ մայոնեզով: Օգտագործեք այս հավի սենդվիչի տարածումը `որպես փափուկ գլանվածք կամ հաց, սխտոր տերեւներով:
Ես պատրաստեցի սենդվիչները չորացրած խոտաբույսերով, բայց կարող են օգտագործվել թարմ խոտաբույսեր:
Հավի աղցան պատկերված է « Parmesan» պանրի զամբյուղում ,
Հավանական Recipe: Southern Chicken Salad
Ինչ պետք է ստանաք
- 3-ից 4 բաժակ թակած եփած հավի դոշիկներ
- աղ եւ պղպեղ
- 1 թեյի գդալ թարմ մաղադանոս թակած
- 2 թեյի գդալներ թարմ պանրով թակած
- 1/4 թեյի գդալ չորացրած սամիթ մոլախոտ
- 1/2 թեյի գդալով չորացրած տերեւի օրեգանո
- 1 ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
- 1/2 - ից 3/4 բաժակ մայոնեզ
- աղ եւ պղպեղ, համտեսել
- գազար թողնում
Ինչպես դարձնել այն
Toss հավի հետ թարմ մաղադանոս եւ չորացրած խոտաբույսեր:
Միավորել 1/2 բաժակ մայոնեզի կիտրոնի հյութով: Խառնել թակած հավի հետ: Համտեսեք եւ ավելացրեք ավելի մայոնեզ, անհրաժեշտության դեպքում, հյուսվածք եւ համով: Խառնել աղով եւ պղպեղով, համտեսել:
Ծառայել հավի աղցան, գազարով պատրաստված տապակով, լոլիկներով կամ կտրտած հացով, ապուրով, կտրտած լոլիկով կամ տապակած թարմ աղցանով: Հավ աղցան կարող է ծառայել գազարով տերեւների մեջ ցածր կարբի տարբերակով:
Հնարավոր է դու նույնպես հավանես
Հավի աղցան խնձորով եւ լոռամիրգով
Cajun հավի աղցան պեկանների հետ
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 365 |
| Ընդհանուր ճարպ | 29 գ |
| Հագեցած ճարպ | 6 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 9 գ |
| Խոլեստերին | 79 մգ |
| Նատրիում | 322 մգ |
| Ածխաջրեր | 2 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 23 գ |