Դեղձի խառնաշփոթը ամառային դասական է եւ այս բաղադրատոմսը ոչ միայն սնձան ազատ է, այլ նաեւ գերծանրքաշային եւ արագ դարձնելու համար:
Այս համեղ սնձան ազատ աղանդերը զբաղված ամառային օրերի համար ընդամենը 10 րոպե տեւում են պատրաստել եւ 35 րոպե թխել `հեշտ սնձան ազատ խառնուրդով եւ դյուրավառ դեղձի լցնելով: Այն կատարյալ է, երբ դուք չունեք տոննա ժամանակ կամ այն խոհանոցում ծախսելու ցանկություն:
Վերեւից վանիլային պաղպաղակի շերտով եւ դարչին շաղ տալով, լրացուցիչ երազող ամառային բուժման համար: Ամառային աղանդերը երկու զարմանալի ձեւեր են վերցնում:
Եթե փուչիկ, տաք թարմ թարմ բանջարեղենով մրգային աղցան ոչ թե ամառային ճաշի ձեր գաղափարն է, փորձեք այս թույն, սառեցված սնուցող սնձան ազատ աղանդերից մեկը :
Խմբագրված է Ստեֆանի Կիրկոսը:
Ինչ պետք է ստանաք
- For դեղձի լրացնելով:
- 2 (29 ունցիա) խցիկներ կտրատել են դեղձերը ծանր օշարակի մեջ (ցամաքեցնել եւ պահեստավորել 1 բաժակ օշարակ)
- 1 թեյի գդալ դարչին
- 1/4 թեյի գդալ մշկընկույզ
- 1 ճաշի գդալ cornstarch
- For the փինաչի մարտկոցի:
- 1 բաժակ շաքար
- 1 բաժակ սնձան ազատ բոլոր նպատակային ալյուր խառնուրդ
- 1 3/4 թեյի գդալ
- սնձան ազատ թխում փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1 խոշոր ձու
- 6 ճաշի գդալ հալված անզալտ կարագ
- 2 ճաշի գդալ կաթ
- 1/2 թեյի գդալ վանիլին
- For Topping:
- 1 ճաշի գդալ շաքար
- 1/4 թեյի գդալ աղացած դարչին `ծածկելու համար
- Լրացուցիչ զարդարանք:
- Վանիլային պաղպաղակ
- Թարմ
- հարած սերուցք
Ինչպես դարձնել այն
Կատարեք լցնում
- Ջեռոցի ջեռոցում `350 F (176 ° C): Պատրաստեք 11x7 դյույմ թխում ուտեստ:
- Դրեք կտրտած դեղձերը մի խոշոր ցանցի մեջ, որը բաղկացած է մի գավաթից եւ պահածոյացված օշարակի 1 բաժակ պահեստից:
- Դրեցված դեղձները տեղադրեք միջին խառնիչ ամանի մեջ: Շաղ տալ դարչինով, մշկընկույզով եւ եգիպտացորենով եւ խառնել խառնել:
- Լցնել 3/4 բաժակ պահածոյացված օշարակից եւ խառնել խառնել: Թարմացրեք դեղձի խառնուրդը 11x7 դյույմ թխում ուտեստ:
Կատարեք կարկաչիչի մարտկոցը
- Առանձին փոքր ամանի մեջ շշնջացեք 1 բաժակ շաքար, սնձան ազատ ալյուր , սնձան ազատ թխում փոշի եւ աղ, մինչեւ մանրակրկիտ համակցված:
- Ավելացնել մնացած 1/4 գավաթը վերաբացված դեղձի օշարակ, ձու, հալված կարագի 4 ճաշի գդալ (պահեստային 2 ճաշի գդալ), կաթ եւ վանիլ: Ծեծել մինչեւ խառը:
- Օգտագործեք մի ճաշի գդալ, համաչափ գդալով դեղձի վրա:
For Topping
- Drizzle պահուստավորված հալված կարագ over cake.
- 1 ճաշի գդալ շաքարով շաղ տալ 1/4 թեյի գդալ դարչինով:
Թխել եւ ծառայել
- Թխել 35-ից 40 րոպե կամ մինչեւ խառնուրդը ոսկե դարչնագույն:
- Սառը նախքան ծառայելը - սոուսը thickens- ի պես խառնաշփոթը սառեցնում է:
- Ծառայել վանիլային պաղպաղակի կամ թարմ հարած սերուցքների դագաղի ընտրովի փաթաթան:
Հիշեցումներ
- Միշտ համոզվեք, որ ձեր աշխատանքային մակերեսները, սպասքները, տախտակներն ու գործիքները սնձան ազատ չեն:
- Միշտ կարդում ապրանքի պիտակները: Արտադրողները կարող են փոխել ապրանքի ձեւակերպումները առանց ծանուցման:
- Երբ կասկածի դեպքում մի գնեք կամ օգտագործեք արտադրանքը, նախքան արտադրողի հետ կապ հաստատելը ստուգելու համար, որ ապրանքը սնձան ազատ է:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 359 |
| Ընդհանուր ճարպ | 14 գ |
| Հագեցած ճարպ | 7 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 5 գ |
| Խոլեստերին | 136 մգ |
| Նատրիում | 371 մգ |
| Ածխաջրեր | 55 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 5 գ |
| Սպիտակուց | 7 գ |