Այս տավարի Wellington բաղադրատոմսը լավ է ուտում, եւ դա այնքան էլ հեշտ է անել: Եթե դուք չեք համոզված, թե ինչ տավարի Wellington է, դա սթեյք ներսում աղվափնջիկ pastry.The հյուսվածք է ուտեստ է աստվածային, երբ տավարի եւ խմորեղենը պատրաստված են պատշաճ. Filet mignon- ը այս բաղադրատոմսով օգտագործելու համար տավարի լավագույն հատվածն է:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 4 ճաշի գդալ կարագ, բաժանված
- 1 սոխ, նրբորեն թակած
- 8 ունցիայի փաթեթի կոճակ սնկով, թակած
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
- 1 թեյի գդալ չորացրած մարջորամ տերեւներ
- 1/2 բաժակ հավի լյարդեր, նուրբ թակած
- 2 մեխակ սխտոր, աղացած
- 2 ճաշի գդալ տավարի արգանակ
- 8 (3 ունցիա) ֆիլե մինյոններ
- 1 (17 ունցիա) փաթեթ (երկու թերթ) սառեցված աղվափնջիկ խմորեղեն, հալեց
- 1 ձու, ծեծել
Ինչպես դարձնել այն
- Preheat ջեռոցում մինչեւ 400 F. Մեծ հմուտ է, ջերմության ձիթապտղի յուղ եւ 2 ճաշի գդալ կարագ միջին ջերմության. Ավելացնել սոխ եւ սունկ; շաղ տալ աղով եւ պղպեղով: Խոհարար եւ խառնել միջին ջերմության մեջ, մինչեւ խառնուրդը չորանա եւ խոնավությունը գոլորշիացնի մոտ 8-12 րոպե:
- Ավելացնել մարջորամ, հավի լյարդեր եւ սխտոր; եփել եւ խառնել 4-5 րոպե երկար: Ավելացնել տավարի արգանակ; եփել եւ եռացնել մինչեւ 3-4 րոպե, մինչեւ հեղուկը գոլորշիացնի. հեռացնել ջերմությունից:
- Ոչ փխրուն բաճկոնում մեկ այլ 2 ճաշի գդալ հալեցնում է միջին ջերմության վրա: Հեռացրեք փետուրները, բոլոր կողմերից, թողնելով կենտրոնները միջին հազվադեպ. հեռացնել ջերմությունից, քանի որ նրանք պատրաստում են:
- Գցել աղվափնջիկ խմորիչը թեթեւ անթափանց մակերեսով 13 «քառակուսիներով», կտրեք յուրաքանչյուրը 4-1 / 2 քառակուսի: Բաժնետոմսի խառնուրդը բաժանեք քառակուսիների վրա եւ յուրաքանչյուրը կպչուն պահեք: Խոզանակ եզրերը ձվով լվանալուց հետո բերեք եզրերը միասին եւ կնքում:
- Տեղադրեք կարմրած կողմը կաթսայի թերթիկի վրա եւ ավելի ծխի ձվի հետ խոզանակով: Թխել 15-25 րոպե կամ մինչեւ խմորեղենները ոսկե դարչնագույն: Թողնել 10 րոպե սառույցը, ապա ծառայել:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
---|---|
Կալորիաներ | 664 |
Ընդհանուր ճարպ | 44 գ |
Հագեցած ճարպ | 12 գ |
Անզգայացնող ճարպ | 14 գ |
Խոլեստերին | 141 մգ |
Նատրիում | 219 մգ |
Ածխաջրեր | 29 գ |
Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
Սպիտակուց | 37 գ |