Crockpot Vanilla Almond Granola- ն լի է քաղցր մեղրով, բուրավետ վանիլով եւ խրթխրթան նուշներով: Դա ընդամենը մի քանի բաղադրիչ է եւ պատրաստ է ուտել մոտ 2 ժամ:
Լավագույն մասը դրա մասին է, որ այն ճիշտ է արել խնձորի մեջ եւ պահանջում է գրեթե ոչ մաքրել: Ոչ ոք չի սիրում մաքրելու խոռոչի խոշոր ներքինը, եւ այս բաղադրատոմսով ձեզ հարկավոր չէ: Պարզապես գցեք մագաղաթյա թղթի խոռոչը, ներսից գետնին տապալեք եւ երբ դա արվում է, պարզապես այն վերացնում է մագաղաթի եզրերը: Այնուհետեւ տեղադրել ձեր խնձորը: Դա հեշտ չէր լինի:
Այս գրանոլան խորտակվում է գեղեցիկ, խոշոր կտորներ, որոնք կատարյալ են մածունի, պաղպաղակի կամ ինքնուրույն ուտելու համար: ոչ ավելի տնական granola, որոնք պարզապես շաքարավազ չունեն օձեր:
Ավելացրեք այն, ինչ ցանկանում եք այս granola- ին : Օգտագործեք այս բաղադրատոմսը որպես գերազանց բազմակողմանի բազա: Փորձեք ավելացնել այլ ընկույզներ, չորացրած մրգեր կամ մուգ կամ կաթնային շոկոլադ: Եթե դուք ավելացնում եք շոկոլադ (դուք կարող եք օգտագործել չիպսեր կամ կտորներ), պարզապես համոզվեք, որ մինչեւ կարագի խառնուրդը սառեցրեց վարսակի վրա, նախքան դրանք ավելացնելը: Կամ սանրելուց հետո գդալայի գագաթին մի շոկոլադ սառեցրեք: Կարող եք նաեւ փորձել ավելացնել դառը դարչնագույն համեմունքներ:
Ինչ պետք է ստանաք
- Հին մոդայիկ վարսակի 2 1/2 բաժակ (արագ պատրաստվող վարսակները կարող են փոխարինվել)
- 1/4 բաժակ բոլոր նշանակության unbleachedached ալյուր
- 1/4 թեյի գդալ խմորիչ փոշի
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1/3 բաժակ կարագ
- 1/4 բաժակ մեղր
- 1/4 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ վանիլին
- 1/4 բաժակ գդալով նուշ
Ինչպես դարձնել այն
- Տեղադրել երկու բաժակ վարսակի մի մեծ գունդ, խառնել մնացած 1/2 բաժակ մի սննդի վերամշակման, որպեսզի ալյուր. Ավելացնել սալորաչված նուշ, վարսակի ալյուր, կանոնավոր ալյուր եւ փխրեցուցիչ `վարսերին: Խառնել մինչեւ ամբողջովին համակցված:
- Փոքր կաթսայում կամ միկրոալիքային վառարանով ապահով ապուրը միացնում է կարագը, մեղրը եւ շագանակագույն շաքարը: Ջերմությունը վառարանի վրա կամ միկրոալիքային վառարանում մինչեւ կարագը հալեց եւ շաքարը լուծարվեց: Ավելացնել վանիլային խառնուրդին եւ խառնել մինչեւ խառնել ամբողջությամբ:
- Թարմացրեք շաքարի խառնուրդը օղի խառնուրդի վրա եւ խառնել ամբողջովին միավորել:
- Տեղադրեք մի կտոր մագաղաթյա թղթի ներքեւում ձեր խնձորօղի այնպես, որ այն ամբողջովին ծածկում է ներքեւի եւ լավ կողմը յուրաքանչյուր կողմի համար: Սաղմը տարածեք մագաղաթյա թղթի վրա: Ջերմեք երկու ժամվա ընթացքում բարձր գագաթին:
- Զգուշորեն հեռացրեք մագաղաթյա թուղթը խնձորից: Թույլ տալ, որ սառը եւ ապա բաժանեք granola մեջ ցանկալի չափի կտորների. Պահպանեք granola- ի հերմետիկ կոնտեյներով կամ անմիջապես ծառայում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 787 |
| Ընդհանուր ճարպ | 30 գ |
| Հագեցած ճարպ | 12 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 11 գ |
| Խոլեստերին | 41 մգ |
| Նատրիում | 538 մգ |
| Ածխաջրեր | 113 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 13 գ |
| Սպիտակուց | 21 գ |