Եթե դուք չեք ցանկանում օգտագործել երեխայի գազար, դուք կարող եք կեղեւել 4 - ից 5 մեծ գազար, կտրել դրանք երկայնական կամ կտրել դրանք chunks եւ օգտագործել դրանք այս պարզ բաղադրատոմսով: Այս երեք բաղադրիչի բաղադրատոմսը , հեշտ crockpot glazed գազարն է, համեղ է:
Երեխաների գազարով պատրաստելը շատ հեշտ է: Դուք պետք է բացեք տոպրակը եւ օգտագործեք գազարը: Դուք պետք է հեռացնեք որեւէ այդպիսի տեսքը, որը փաթաթված կամ պառակտված է, քանի որ նրանք պատրաստ չեն պատրաստված կերակրատեսակին:
Եթե դուք երբեւէ երջանիկ եք գտնվել շուկայում իրական երեխայի գազար գտնել, դեռեւս կցված գագաթներով երիտասարդ գազարն օգտագործում են դրանք այս բաղադրատոմսով: Պարզապես կտրեց տերեւի գագաթները, թողնելով մի քանի կանաչ ցողունը, մաղադանոս գազարն ու եփել: Երբեմն կարող եք գտնել տարբեր գույների գազար, հատկապես coops եւ օրգանական շուկայում: Նրանք գեղեցիկ ու համեղ են:
Սա հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ է, ծառայելու համար, երբ դուք պատրաստում եք սթեյք կամ հավ, կամ տոների ժամանակ: Դանդաղ կաթսա հրաշալի միջոց է ձեր վառարանը թխելու գլանների կամ կողմնակի ճաշատեսակների կամ աղցան Շնորհակալության Թուրքիան կամ Սուրբ Ծնունդի խոզապուխտը:
Այս եղանակով կարող եք նաեւ այլ արմատային բանջարեղեն պատրաստել: Մտածեք խոհարարական parsnips կամ turnips, կամ խոհարար քաղցր կարտոֆիլ այս ճանապարհը Thanksgiving. Պարզապես դրանք կլպտեք եւ կտրեք դրանք բարակ շերտերով կամ կտորներով: Օգտագործեք նույն գումարները եւ նույն բաղադրիչները: Կարելի է ավելացնել նաեւ որոշ համեմունքներ կամ խոտաբույսեր: Դարչին կամ մշկընկույզ կլիներ համեղ, կամ գնա կծու երթուղին եւ մի քանի կայնեն պղպեղ, մանրացված կարմիր պղպեղ փաթիլ կամ աղացած պղպեղ:
Ծառայել միասին մսամթերքի , տապակած հավի կամ աշնանային եւ ձմռանը ձմռան ձվի հետ, հեշտ ու համեղ կերակուրով:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2-ֆունտ պայուսակ մանկական գազար
- 1-1 / 2 բաժակ ջուր
- 1/4 բաժակ մեղր
- 2 ճաշի գդալ կարագ
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 1/8 թեյի գդալ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
- Միավորել գազարն ու ջուրը 3-ից 4 կիլոմետրի գդալով: Ծածկեք եւ պատրաստեք ցածր 6-8 ժամվա ընթացքում, կամ մինչեւ գազարը քաշեք, երբ պատառաքաղով պիրսինգ կատարեք:
- Գցել գազարները, դրանք գցելով գոգնոցով եւ դնելով դրանք ամանի մեջ: Այնուհետեւ դուք կարող եք փաթաթել տաք ջուրը (զգույշ լինել), երկար գլխիկով գդալով կամ չափիչ բաժակով: Կամ զգուշորեն, օգտագործելով տաք բարձիկներ կամ վառարան ձեռնոցներ, դանդաղ կաթսայի ներդիրը բարձրացրեք եւ գազարն իջեցրեք քամոց: Տեղադրեք դատարկ տեղադրեք ջեռուցման տարրը:
- Առավոտը վերադարձրեք դանդաղ կաթսա: Խառնել մեղրով, կարագով, աղով եւ պղպեղով եւ խառնել, բայց լավ:
- Կազմեք եւ եփել մինչեւ ցածր 30 րոպե մինչեւ ծածկված: Ծառայել անմիջապես:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 98 |
| Ընդհանուր ճարպ | 3 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 8 մգ |
| Նատրիում | 90 մգ |
| Ածխաջրեր | 18 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 3 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |