Սա սուպեր հեշտ ելակի եւ հապալասի աղանդերի բաղադրատոմս է: Ելակները եւ հապալասները spooned են ազնվամորի sherbet եւ մածուն կամ հարած սերուցք գլխավորում է հատապտուղներ:
Այն փաստը, որ դա կարմիր, սպիտակ եւ կապույտ աղանդեր է, այն կատարյալ է դարձնում հուլիսի 4-ը կամ ցանկացած ամառային քաղցրավենիք կամ հավաք: Տեսեք ավելի շատ ծառայող գաղափարների խորհուրդները եւ տատանումները:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 բաժակ թարմ ելակ
- 1-ից 2 գավաթ հապալաս
- 2-ից 3 ճաշի գդալ շաքարավազ, կամ ըստ ճաշակի, ընտրովի
- 4-ից 6 փոքր scoops ազնվամորի կամ ելակի շերբետ
- 1-ից 1 1/2 բաժակ անուշաբույր մածուն, վանիլ կամ կիտրոն կամ հարած թակած (ջերմացնող)
- Լրացուցիչ: անանուխ տերեւները
Ինչպես դարձնել այն
- Լվանալ հատապտուղներ; կափարիչը եւ կտրատել ելակ: Տեղադրել բոլոր հատապտուղները մի գունդ եւ ավելացնել մոտավորապես 2-ից 3 ճաշի գդալ շաքարավազ: Թող կանգնեք մոտ 20 րոպե:
- Scoop sherbet մեջ դեսերտ ուտեստ, կոնյակի սփրեյ, կամ նմանատիպ ուտեստ կամ ապակի: Գդալ մոտ 1/3 բաժակ ելակ եւ մի քանի ճաշի գդալ հապալասի վրա շերբետի վրա, ապա վերեւում մի քանի ճաշի գդալ մածուն կամ հարած թաթեր:
- Կրկնել մնացած շերբեթի, հատապտուղների հետ եւ խառնել 4-ից 6 սալորի դիմաց: Զարդարի պես հարթեցրեք անանուխ, եթե ցանկանում եք:
- Սա հեշտ եւ գեղեցիկ դեսերտ է հուլիսի 4-ին կամ ամռանը `միասին:
Խորհուրդներ եւ տարբերություններ
- Ավելացրեք կարմիր ազնվամորի կամ սեւամորթների հատապտուղ խառնուրդին:
- Վերեւում վերցրեք մածունը կամ հարվածել խոշոր եղջյուրով, գրանոլա կամ վանիլային պղպեղի փշրանքներով:
- Վերեւի պտուղը վանիլային կրեմ սոուսով `մածունի փոխարեն, կամ օգտագործել կիտրոնի սոուս :
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 293 |
| Ընդհանուր ճարպ | 6 գ |
| Հագեցած ճարպ | 2 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 501 մգ |
| Ածխաջրեր | 55 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 7 գ |