Մսաղաց լցոնած խեցեգործարանները պատրաստվում են խոշոր մակարոնեղենի ռեակցիաների, մսամթերքի մածուկի եւ մի քանի այլ բաղադրիչների համար, առասպելական բաղադրատոմսի համար: Սա մնացորդներ օգտագործելու առասպելական եղանակ է: Եթե դուք ցանկանում եք կատարել այս բաղադրատոմսը եւ չունեք մնացորդային մսամթերք, պարզապես սոխի եւ սխտորի հետ միասին եփել մի ֆունտ աղացած տավարի միս: Դրեցրեք լավը եւ օգտագործեք այն բաղադրատոմսով:
Այս մեկական ուտեստը սրտանց է եւ լցնում: Բոլորը, որ պետք է ծառայել դրա հետ, կանաչ աղցան կամ մրգային աղցան, եւ որոշ սառույց թեյ կամ փրփրուն ջուր:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 (16 ունցիա) տախտակային խմոր մակարոնեղենի ռումբեր
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 սոխ, թակած
- 3 մեխակ սխտոր, աղացած
- 2 գավաթներ մնացել են փշրված մսամթերքից
- 1 (26 ունցիա) բանկա մակարոնեղենի սոուս
- 1 թեյի գդալ չորացրած իտալական համեմունք
- 1 բաժակ shredded mozzarella պանիր
- 1 բաժակ shredded fontina պանիր
- 1/3 բաժակ sharmed Parmesan պանիր
Ինչպես դարձնել այն
Խոհարարական մակարոնեղենի խցանները, որոնք ուղղված են փաթեթին: Անջատեք եւ մի կողմ դրեք:
Preheat ջեռոցում մինչեւ 375 աստիճան F. Spray 13 "x 9" ապակյա թխում ուտեստ ճաշ պատրաստելու լակի հետ:
Խոշոր կաթսայում, ձիթապտղի յուղի մեջ, մինչեւ մրցույթի, եփեք սոխ եւ սխտոր, մոտ 5 րոպե: Կաթել մսով, 2 բաժակ մակարոնեղենի սոուսով եւ իտալական համեմունքներով; բերեք մի եփ գալ: Տեղի 1/2 բաժակ մակարոնեղենի սոուսով պատրաստված աղցանի ներքեւի մասում: Կպչուն ժապավենները մսամթերքի խառնուրդով:
Տեղադրել ռումբերն, լցոնված կողմը, վերեւում: Գդալ մնացած մակարոնի սոուսը մնացած բոլորի համար:
Այս պահին, դուք կարող եք ծածկել եւ սառեցնել վտանգավոր մինչեւ 48 ժամ: Կամ թխել այն անմիջապես: Անմիջապես ուտելու, մնացած մոցարելլա եւ պարմեզան պանրի հետ եւ թխել 25-35 րոպե մինչեւ աղցան փխրուն եւ պանրի շագանակագույն: Սառը սառնարանից թխել, շաքարավազի հետ միասին եւ թխել 40-50 րոպե, մինչեւ փխրուն եւ թխած:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 888 |
| Ընդհանուր ճարպ | 44 գ |
| Հագեցած ճարպ | 23 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 13 գ |
| Խոլեստերին | 117 մգ |
| Նատրիում | 1,037 մգ |
| Ածխաջրեր | 78 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 6 գ |
| Սպիտակուց | 45 գ |