Հատուկ տոները, հատկապես Վալենտինի օրը, բոլորն էլ ցույց են տալիս այն մարդկանց մասին, որոնք սիրում եք այն, թե որքան եք սիրում դրանք, կիսելով մի հրաշալի սննդամթերք եւ աղանդեր միասին: Տանը տանելու ամենը միշտ «քաղցր է», քան խանութը գնել գնումներ եւ շատ բարձր գնահատել նրանց կողմից:
Երբ բոլոր խանութներում տեսնում եք, զտված է շաքարավազի, անպայման դժվար է մնալ առողջ եւ շաքարավազ ազատ ապրելակերպի մեջ : Նույնիսկ եթե ձեր ձեռքերում շատ ժամանակ չունեք ձեր Վալենտինի համար 4 անգամյա կերակուր պատրաստելու համար կարող եք դեռ քիչ քաղցր, բայց առողջ աղանդեր, առիթի կամ ձեր տոնի համար:
Անկախ նրանից, թե դուք նշում եք Վալենտինի օրը կամ որեւէ այլ հատուկ տոնական շոկոլադե փաթաթված ելակ, երբեք դուրս չի գալիս ոճից: Հեշտ է դարձնել եւ մատչելի սննդի համար կուսակցություն: Միայն շաքարավազը `ելակով, բայց ծածկույթը շաքարավազ է` օգտագործելով շաքարավազի շոկոլադի չիպային բիբի Lily's Sweets ապրանքանիշով: Դուք կարող եք գտնել այս շոկոլադի չիպսերը առցանց կամ ձեր տեղական Whole Foods շուկայում կամ առողջապահական խանութում: Քաղցրավենիքով ստեվիցա, բայց ինչպես համեղ, այնպես էլ իրենց գործընկերները: Հալեցնում են սովորական ավանդական շոկոլադի չիպսեր եւ լավ աշխատում է թեթեւ քաղցրացնել ցանկացած միրգ, բայց հատկապես ելակ:
Մի քիչ կոկոսի յուղը հալված շոկոլադի չիպսեր է դարձնում մի քիչ ավելի հարթ եւ շատ ավելի հեշտ է իջեցնել ելակի մեջ: Որեւէ միրգով բանալին այն է, որ դուք լվացվելուց հետո լավ չորացրեք կամ շոկոլադը կունենա ավելի կոշտ ժամանակ մակերեսին կպչուն: . Երբ դրանք պատված են եւ նախքան դրանք վերադարձնեք սառնարանում, կարող եք ավելացնել լրացուցիչ ծածկոցներ զվարճանքի համար: Նույնիսկ երեխաները կարող են ներգրավվել ներկաներին զարդարելու համար: Դա կարող է լինել պարզ աղանդեր, բայց դա ցանկացած կուսակցության համար անպայման էլեգանտ է եւ գեղեցիկ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1/2 բաժակ շաքարավազ ազատ շոկոլադ չիպսեր, ինչպես Lily's Sweets ապրանքանիշը
- 2 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ
- 14 ելակ
- Լրացուցիչ: 1/4 բաժակ shredded unsweetened կոկոսի (կամ թակած ընկույզ, կամ մինի շոկոլադե չիպսեր)
Ինչպես դարձնել այն
- Փոքր ամանի մեջ հալեցնում են կոկոսի յուղը եւ շոկոլադի չիպսերը միկրոալիքային վառարանում կամ սոուսով խառնել ցածր սիմվոլով ջուրը մինչեւ հալված:
- Խառնել մինչեւ ամբողջովին սահուն:
- Լվացեք եւ չորացրեք ելակները, բայց թողեք նրանց ցողունը, ավելի հեշտ գրավման համար:
- Մեկը մեկ անգամ օգտագործում է շիշը կենտրոնում մեկ ելակի եւ կաթել շոկոլադի մեջ եւ շրջվել դեպի վերարկու:
- Տեղադրեք դրանք մագաղաթով կամ կնճռոտ թղթի վրա փաթաթված թխվածքաբլիթի վրա:
- Վերարկեք բոլոր ելակները մեկ անգամ, ապա վերարկուներ երկրորդ անգամ:
- Շաղ տալ ընտրության ցանկացած ծանրաբեռնվածության վրա եւ թողնել 10 րոպե, որպեսզի սառնարանին մի քիչ կամ ավելի ամրացնեն:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 72 |
| Ընդհանուր ճարպ | 5 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 1 գ |
| Խոլեստերին | 0 մգ |
| Նատրիում | 2 մգ |
| Ածխաջրեր | 6 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 1 գ |