Կատարեք ձեր սեփական պանրով սոուս խառնուրդը ձեր մանգարանում պահելու համար ակնթարթային սոուսների համար: Ավելի ապահով զգացողություն չկա, քան ձեր ընտանիքում գտնվող խառնուրդները եւ սննդամթերքները, որպեսզի բաղադրատոմսեր պատրաստեն, չհեռանալով խանութին:
Եվ այդ բաղադրատոմսերը ձեզ համար ավելի լավ են, քան ձեռք բերված բազմազանությունը, քանի որ դուք չեք օգտագործում այնքան արհեստական բաղադրիչները, եւ այդ խառնուրդի բաղադրատոմսերը ավելի էժան են: Եթե ցանկանում եք, նախքան այն ծառայելուց առաջ կարող եք ավելացնել այս բաղադրատոմսով գրեթե ցանկացած տեսակի շերտավորված պանիր, բայց դա անհրաժեշտ չէ: Որոշ այլ ամերիկացի պանիր, կամ որոշակի քերած Cheddar կամ Colby- ը համեղ կլինի:
Դուք կարող եք ծառայել այս բաղադրատոմսը թխած հավի վրա, մսաղաց կամ մանրացրած սթեյք կամ լցնել այն թխած կարտոֆիլի վրա: Այն նաեւ համեղ է, քանի որ ցողունը crudites եւ chips.
Ինչ պետք է ստանաք
- 2/3 բաժակ չորացրած պանիր փոշի (ամերիկյան պանիր)
- 6 ճաշի գդալ չմշակված չոր կաթի փոշի
- 6 ճաշի գդալ չորացրած կարագի փոշի կամ փաթիլներ
- 6 ճաշի գդալ ալյուր
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 1/8 թեյի գդալ սպիտակ պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալ սոխի փոշի
Ինչպես դարձնել այն
Միացրեք չորացրած պանիրի փոշի, չոր կաթնային փոշի, չորացրած կարագի փոշի, ալյուրի, աղի, սպիտակ պղպեղի եւ սոխի փոշի մի փոքրիկ ամանի մեջ եւ մանրակրկիտ խառնել մետաղալարով: Խառնուրդը թափեց մի կոնտեյներով, որը կափարիչով եւ պահեստով պահվում է սառնարանում մինչեւ 6 ամիս:
Պանրի սոուսը այս բաղադրիչով օգտագործելու համար միացրեք 1 բաժակ տաք ջրի ջուրը 1/2 բաժակ պանրի սոուս խառնուրդով միջին ջերմության վրա փոքր կաթսայում:
Բերել մի եռալ, մշտապես խառնել մետաղալարով, մինչեւ խառնուրդը եռում եւ thickens. Կատարում է 1 բաժակ պանրի սոուս:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 475 |
| Ընդհանուր ճարպ | 21 գ |
| Հագեցած ճարպ | 12 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 7 գ |
| Խոլեստերին | 49 մգ |
| Նատրիում | 1,727 մգ |
| Ածխաջրեր | 48 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 2 գ |
| Սպիտակուց | 25 գ |