Ջալապենո կարտոֆիլի սալաթ

Այս կարտոֆիլի աղցան բաղադրատոմսը կոչում է jalapeno պղպեղ, որը տալիս է այն իրական քացի: Այս աղցանը լավ բան է մնում ոչ միայն ամեն ինչի համար, բայց իսկապես խրախուսում է խոզի մսով:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Լվանալ, սերմ եւ զառախաղ ժալապենո: Տեղադրեք մի փոքրիկ ապակյա ճաշատեսակ (փոքր խմելու բաժակ լավ է աշխատում: Add 2 ճաշի գդալ սպիտակ գինի քացախ է jalapeno կտոր Թող խառնուրդ նստել 20-30 րոպե:
  2. Այս ժամանակից հետո հեռացնել jalapenos, մի կողմ դնել, մինչեւ պատրաստ օգտագործման համար; պահածոյացրեք սպիտակ գինի քացախի 1 ճաշի գդալ:
  3. Բերել խոշոր ջուր եռացրեք եւ ավելացրեք 1 ճաշի գդալ աղ: Ավելացնել կարտոֆիլ եւ եփել 20 րոպե, կամ մինչեւ նրանք հեշտությամբ փորագրվեն դանակով: Երբ եփում են, կաթեցնում կարտոֆիլը, տեղադրեք սառույցի լոգարանում 10 րոպե կամ մինչեւ բավականաչափ սառեցված: Կրկին կտրեք կարտոֆիլը եւ մի կողմ դրեք:
  1. Միացրեք մայոնեզը, մանանեխը, յուղը, 1 ճաշի գդալ սպիտակ գինու քացախ, աղ, պղպեղ եւ սխտոր փոշի, մի մեծ գունդ: Ավելացնել կարտոֆիլ, կանաչ սոխ, ժալապենո կտորներ եւ ֆետա (կամ ցեդեր) `խառնուրդին: Toss է կոշիկի լավ. Փոխանցել ծառայող գավաթ եւ ծածկել պլաստիկ փաթեթավորմամբ:
  2. Տեղադրեք սառնարան եւ թույլ տվեք կարտոֆիլի աղցան ծառայելուց առաջ 2 ժամ առաջ: Պահել սառնարանին սերտորեն ծածկված մնացորդներ մինչեւ նախնական պատրաստումից հետո մինչեւ 3 օր: Ծառայել ձեր սիրած խորոված, դանդաղ եփած, թխած, խաշած կամ տապակած մսով:
Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 426
Ընդհանուր ճարպ 40 գ
Հագեցած ճարպ 8 գ
Անզգայացնող ճարպ 14 գ
Խոլեստերին 25 մգ
Նատրիում 615 մգ
Ածխաջրեր 12 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 2 գ
Սպիտակուց 4 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):