Այս պարզ թրթուրը օգտագործում է վարդերի եւ սխտորի թեթեւ սոճի բույրը: Թեեւ այս բաղադրատոմսը կոչ է անում թե կարագի, թե ձիթապտղի յուղի համար, ապա նախընտրած կարագը կարող եք պարզապես բաց թողնել:
Ինչ պետք է ստանաք
- 2 ճաշի գդալ / 30 մղոն կարագ (unsalted, սենյակային ջերմաստիճան)
- 1 ճաշի գդալ / 15 մղոն ձիթապտղի յուղ
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ խնձոր (թակած)
- 2-4 մեխակ սխտոր (աղացած)
- 1 ճաշի գդալ / 15 մլ աղ (ծով կամ կոսեր)
- 2 թեյի գդալ / 10 մլ սեւ պղպեղ
Ինչպես դարձնել այն
Միավորել բաղադրիչները եւ դիմել տապակած: Խոհարարից առաջ կանգնել 30 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում: Կրկնակի բաղադրատոմս, եթե մի մեծ տապակեք: Այս բաղադրատոմսը նախատեսված է 4 ribbon rib roast. Պահպանեք խառնուրդը սառը վիճակի մեջ, սառնարանում, մինչեւ 3 օր: Եթե միայն ձիթապտղի յուղի մեջ մտնելու համար օգտագործեք 2 ճաշի գդալ / 30 մլ, այս բաղադրատոմսով:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 138 |
| Ընդհանուր ճարպ | 9 գ |
| Հագեցած ճարպ | 4 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 4 գ |
| Խոլեստերին | 15 մգ |
| Նատրիում | 1,751 մգ |
| Ածխաջրեր | 13 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 1 գ |
| Սպիտակուց | 2 գ |