Կիրառվում է ցածր կարբ բլիթի աղցանների բաղադրատոմսով, այս սնձան ազատ աղցան բաղադրատոմսը կատարվում է առանց հացահատիկի: Ոչ մի բրնձ չկա, ոչ մի կաղամբ, ոչ լոբի ալյուր, ոչ տոտիոկա, ոչ կարտոֆիլի օսլա, ոչ cornstarch, ոչ քսանթյունի գամ , ոչ էլ գուարանի գոմ :
Եթե դուք գրանցում եք carbs, օգտագործել շաքարի փոխարինիչներ: Հակառակ դեպքում, այս սնձան ազատ բաղադրատոմսը նվազեցված շաքարի տարբերակ է, որը կոչվում է 1/2 բաժակ շաքարավազ, ինչը մոտավորապես կես կտոր է, որը սովորաբար կոչվում է աղանդավոր բաղադրատոմսերում: Դա մոտ 2 թեյի գդալ շաքարավազ է մեկ կեքսի մեջ: Ոչ վատ:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 բաժակ / 94 գ կարագի կերակուր (գետ)
- 1 բաժակ / 86 գ նուշ ալյուր (նաեւ կոչվում է նուշ կեր, սովորեք
- ինչպես թարմ թարմ նուշ պատրաստել տանը)
- 1 ճաշի գդալ
- սնձան ազատ թխում փոշի
- 1 1/2 թեյի գդալ մշկընկույզ (հիմք)
- 1 թեյի գդալ դարչին (հիմք)
- 1/4 թեյի գդալ աղ
- 4 ունցիա կարագ (հալված, սառեցված)
- 4 խոշոր ձու (թույլ ծեծված)
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1/2 բաժակ ջուր (OR tincture)
- Լրացուցիչ: 2 ճաշի գդալ շաքար (շաքարավազ)
- Լրացուցիչ: 1/2 թեյի գդալ մշկընկույզ (հիմք)
- Լրացուցիչ: 1/2 թեյի գդալ դարչին (հիմք)
Ինչպես դարձնել այն
- Ջերմային վառարանը մինչեւ 350 F / 176 C
- Line 12 գավաթ կեքս անագ կարճ տոպրակների հետ:
- Լավագույն արդյունքների համար օգտագործեք խոհանոցային սանդղակ, որը կշռում է գետնանուշ կտավատի ու նուշ ալյուրի մեջ, ապա դրանք տեղադրեք մեծ խառնիչ գունդ:
- Փրփրացրեք սնձան ազատ թխում փոշու մեջ, 1 1/2 թեյի գդալով ընկույզով մաղադանոս, 1 թեյի գդալ աղացած դարչին եւ աղ:
- Ավելացնել հալված կարագ, ձու, շաքարավազ, ջուր կամ թթու `չոր բաղադրիչները խառնել եւ միացնել կամ օգտագործել էլեկտրական խառնիչը եւ ծեծել միայն այն ժամանակ, մինչեւ բաղադրիչները խառնվեն:
- Օգտագործեք մի փոքրիկ պաղպաղակ գավաթ կամ մեծ գդալ, պատրաստելու կեքս գույնի հավասարապես (մոտավորապես 2/3 լիտր), պատրաստված կեքսի մեջ:
- Եթե դուք օգտագործում եք ընտրովի ծալք, մի փոքրիկ ամանի մեջ խառնել 2 ճաշի գդալ շաքարավազ, 1/2 թեյի գդալ, յուրաքանչյուր հողային մշկընկույզ եւ ցամաքի դարչին: Շարունակեք 1 թեյի գդալ շաքարավազի / համեմունքային խառնուրդի վրա յուրաքանչյուր կեքսի վերեւում:
- Թխել մոտավորապես 20 րոպե կամ մինչեւ մոխրագույն կենտրոնի մեջ տեղադրված ատամի մածուկը դուրս է գալիս մաքուր: Թողնելուց առաջ խմորեղեն ամբողջովին սառը:
Նշում. Միշտ համոզվեք, որ ձեր աշխատանքային մակերեսները, պարագաները, տախտակներն ու գործիքները սնձան ազատ չեն: Միշտ կարդում ապրանքի պիտակները: Արտադրողները կարող են փոխել ապրանքի ձեւակերպումները առանց ծանուցման: Երբ կասկածի դեպքում մի գնեք կամ օգտագործեք արտադրանքը, նախքան արտադրողի հետ կապ հաստատելը ստուգելու համար, որ ապրանքը սնձան ազատ է: