Ոչինչ չի վերածվում ծույլ, անհոգ ամառային օրերի հիշողությունների, որպես երեխայի պատրաստման (ուտելու) տնական պաղպաղակ : Եվ լավագույն մասը, դրա համար անհրաժեշտ է թանկարժեք պաղպաղակ պատրաստողը : Պահպանեք այդ դատարկ սուրճը, եւ դուք կունենաք թարմացնող եւ համեղ տաք եղանակային գործունեություն ցանկացած երեխա (կամ մեծահասակ) կցանկանա օգնել օգնել ամառվա շունի օրերին:
Ինչ պետք է ստանաք
- 1 1 ֆունտ սուրճը կարող է փակվել
- 1 3 ֆունտ սուրճը կարող է փակվել
- 1 կես եւ կես (կաթը կարող է օգտագործվել փոխարեն)
- 1 ձու, ծեծված (ընտրովի)
- 1/2 բաժակ շաքարավազ
- 1 թեյի գդալ վանիլ, 2 ճաշի գդալ շոկոլադե օշարակ, կամ 1/4 բաժակ ելակ
Ինչպես դարձնել այն
- Ավելացնել բոլոր բաղադրիչները մեկ կիլոգրամ սուրճի համար կարող է; լավ խառնել: Սուրճի վրա կափարիչը կարող է ապահովել ժապավենով: Տեղադրեք 1 ֆունտ սուրճը 3 կիլոգրամի մեջ: Շրջապատված մանրացված սառույցով եւ ռոք աղով եւ կափարիչը 3 կիլոմետր սուրճի վրա կարող է լինել:
- Արդյոք ձեր երեխաները նստել են գետնին եւ վերադառնալ եւ հեռանալ 3-ից 4 ոտքերով: Roll համար 8-10 րոպե: (Երեխաները կարող են պոկել այն, ինչպես եւ հետը:)
- Ստուգեք, թե արդյոք պաղպաղակը դժվար է. եթե չլինի, փոխարինեք կափարիչը, ավելացրեք ավելի շատ սառույց եւ ռոք աղ: Roll մեկ այլ 8 րոպե:
- Հեռացնել կափարիչը 1 կիլոգրամի կտորով եւ ծառայել գավաթներում:
| Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար) | |
|---|---|
| Կալորիաներ | 132 |
| Ընդհանուր ճարպ | 5 գ |
| Հագեցած ճարպ | 3 գ |
| Անզգայացնող ճարպ | 2 գ |
| Խոլեստերին | 49 մգ |
| Նատրիում | 44 մգ |
| Ածխաջրեր | 19 գ |
| Դիետիկ մանրաթելեր | 0 գ |
| Սպիտակուց | 3 գ |