Տանձի աղցան ընկույզով եւ gorgonzola բաղադրատոմսով

Քանի որ այս տանձի աղցանի բաղադրիչները այնքան համեղ են, պարզ լիմոնը եւ բրինձ քացախը լավն են: ծանր սոուսը կպցրեց բուրմունքները: Այս տանձի աղցան կարող է ծառայել առանց պանրի վերեւում եւ կլինի համեղ, բայց նույնիսկ թեթեւ առաջին դասընթացը:

Դուք կարող եք օգտագործել գրեթե ցանկացած գազար, այս տանձի աղցան: Ընտրեք այն, ինչ Ձեզ դուր կգա ամենալավը, կծու ձիթապտուղից կամ ջերմոցից մինչեւ մեղմ կարագի գազար: Նույնը վերաբերում է տանձին. Bosc, Bartlett, Anjou կամ Comice- ը բոլորն էլ մեծ ընտրություններ կլինեն:

Ինչ պետք է ստանաք

Ինչպես դարձնել այն

  1. Կառուցեք գազար չորս սառեցված ափսեների վրա եւ գագաթին տերեւների եւ խոտաբույսերի կամ չամիչի հետ:
  2. Քանդել պանիրը միեւնույն աղցանների վրա եւ վերեւի ընկուզեղենով կիսել:
  3. Մի փոքր ամանի մեջ միացրեք կիտրոնի հյութը , բրինձ քացախը եւ ձիթապտղի յուղը: Խառնել միասին եւ սեզոնին աղով եւ թարմ աղացած պղպեղով ճաշակել:
  4. Խառնել կեսը աղցանների վրա եւ մնացածներին ծառայել:

Մենյուի առաջարկներ

Ծառայել տանձի աղցան, երբ պտուղը սեզոնային է, ամառվա վերջին, երբ Bartletts սկսում են հայտնվել մթերային, ապա Boscs եւ Comics, ձմռանը, երբ Anjous են գագաթնակետին:

Ընթացքում աշնանն ու ձմռանը, երբ սառնամանիքը օդում է, նախատեսում է մի հանգստյան ուտելիք եւ կողմերից մի շաբաթվա ընտանեկան տոն: Կոմպլեմենտար բաժիններ.

Սննդային ուղեցույցներ (մեկ ծառայության համար)
Կալորիաներ 467
Ընդհանուր ճարպ 34 գ
Հագեցած ճարպ 4 գ
Անզգայացնող ճարպ 13 գ
Խոլեստերին 2 մգ
Նատրիում 58 մգ
Ածխաջրեր 41 գ
Դիետիկ մանրաթելեր 7 գ
Սպիտակուց 7 գ
(Մեր բաղադրատոմսերի վերաբերյալ սննդանյութերի տեղեկատվությունը հաշվարկվում է բաղադրիչի տվյալների բազայի միջոցով եւ պետք է համարվի գնահատական: Անհատական ​​արդյունքները կարող են տարբեր լինել):